2023-01-05

#归零活法正念实修 01.05 早课

看到女儿学习懈怠，我的掌控心又升起，甚至各种难听的话都要出来。一直做清理。我看到孩子不学习我痛苦是我的事情，我想让孩子认真学习是我的事情，我如何做到让孩子听话照做是我的事情，我为我的事情负全责。只有爱才可以影响他人，孩子也是，我需要做的首先让自己安静下来，给她自由。

以我精进功课获得的智慧，祝福所有人都能拥有平和、包容、喜乐、自在的人生。

—正念·清理·利他