归零活法正念实修 0710 晚课
感恩老师和学姐们的耐心解析，帮我认识到清理的重要性。
帮别人时，也要做好课题分离。以为自己做的是对的事情，过度地期许事情按照我们的期望进行，其实是在跟上天做交易。任何时候，对生活说“是”，我接纳一切要我经历的事情，在情绪低落时大量清理。
今天的我还不是完美的自己，我接纳我的不完美，我还有很多偏差认知。
感恩老师和学姐们的陪伴，每天实修一点点。
以我精进功课获得的智慧，祝福我二妹恢复健康。
—正念·清理·利他
归零活法正念实修 0710 晚课
感恩老师和学姐们的耐心解析，帮我认识到清理的重要性。
帮别人时，也要做好课题分离。以为自己做的是对的事情，过度地期许事情按照我们的期望进行，其实是在跟上天做交易。任何时候，对生活说“是”，我接纳一切要我经历的事情，在情绪低落时大量清理。
今天的我还不是完美的自己，我接纳我的不完美，我还有很多偏差认知。
感恩老师和学姐们的陪伴，每天实修一点点。
以我精进功课获得的智慧，祝福我二妹恢复健康。
—正念·清理·利他
本文标题：2022-07-10
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