2018.10.21星期日8-21
大家好
NAMASTE
人是有能力给自己制造出抑郁的......
我这样说，并非不顾及你的抑郁情绪，也不是我缺乏同情，而是因为这就是事情的本质。
是你能给自己制造出抑郁，就意味着你能产生大量的强烈情绪和想法，但是在错误的方向上。
是你没有很强烈的情绪、关于某事强烈的想法，你是无法抑郁的。
问题是，你产生的情绪和想法是在跟你作对，而非有助于你。所以，你是足够强大的，因此你才能制造出抑郁。
因为，如果你要给自己制造出一种心理疾病......除了极个别是病理性的，其他人都是自我制造的。
大部人都是自我制造的，只有少数人是病理性的，他们无法避免或控制。
因为那是由基因或者其它因素造成的。几乎在场的每一个人，如果我们训练他们进入某一种思维过程和情绪，并利用外部情境稍稍逼一下他们，几乎每个人都会精神失衡，他们会被确诊为患病。
在对孩子的教育上，也是分阶段的。检讨一下我自己，不是称职的妈妈。
骨子里带着有妈妈的遗传基因，说话比较生硬，比较直接。
我常想，我在这个年龄段的时候，我也是和妈妈对着干，听不进去妈妈说话。
两周前就开始和你说，10.19-21号的体脂营课程。
周五你值班，一大早送我们到会场。我20:30还没有下课，问你周六，来听课吧，你没有回。
今天和我说，不知道怎么回。31岁的你，你的时间我无可左右。
为了能让你来听课，我还和你爸爸商量，让他也支持你来学习。
终于在昨天下午16:30分准时到达了课堂。
我心里深感欣慰。
你来之前，18岁的小二14:30也来了。
我真心的为你们俩人，能来听课而高兴。
今天听到你们的反馈，说解剖尸体，给你们的触动很大。很有收获。
我觉得这也就够了，说明让你们这次没有白来，
能撬动了你们的一根神经。
晚上的课，因我有事儿没有在。
我可以想象，你说跟别人说话的态度。
你需要记住一点，来到这个课堂上，就是来学习来了。
孩子们，放下自己的面具，让口对心说话。人生的路上要学的东西很多，努力专注的去学习吧。
孩子，谢谢你给我面子
当你被触压到你心里这条界线，你生气时，你就是在压这条线，而这条界线是很薄的。
实际上，当你生气时，你是知道你压到界线，这就是为什么人们会说“我要被气疯了”。其实你不是在生某人的气，你只是自己发疯了而已。
你是无法被别人气疯的，你只是压到了那条精神健全与精神错乱之间的界线。
时不时越界到精神错乱状态中，待一阵子再回来。
有句话是这样说的，情绪不稳定是自己的修养不够。
谢谢你们给我面子来听课。
我喜欢写日记，至今已坚持每天写日记一年多，这是我的第543篇原创日记。
致
NAMASTE
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