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从一天一个俯卧撑的挑战到七天写一篇的重启

从一天一个俯卧撑的挑战到七天写一篇的重启

作者: 龙仔很忙 | 来源:发表于2019-11-07 23:51 被阅读0次

新单位入职到现在已经22天。这几天的时间几乎每天都在加班,心情像过山车一样经历了恐惧,到兴奋,再到现在的疲惫。上周周天清晨我躺在床上想,当我业务熟悉之后会不会有厌倦的情绪产生。会不会为了生计,每天劳作着。想想现在的自己和旧时候的农民没什么区别,每天耕作,等待收获。旧时候也没什么休息时间,现在只是生活富足,才想象着要有休息,有假期。

最近因为加班,已经近两个月没有静下心来写点什么。趁着今天还有时间,赶快调整一下上周末的感受。入职最开心的是新公司有要求每周跑步十公里。这变相逼迫我保持健身习惯。就在上个星期天,我久违地一次跑了8公里,虽然速度有些慢。但是上次跑这么长距离,还是7年前。现在我保持每天至少一个俯卧撑的运动节奏。不求数量,只求每天都有这个行动。实践到现在,一个俯卧撑真的没什么压力,无论是思想还是行动上的压力都没有,从伏地到挺身,一套动作做下来用不了10秒。这么轻松的事情自然不用在实施之前给自己做思想功课。有时候时间允许,心情好的时候还会多做几个。与之形成对比的是我周天跑步,那是在床上几经挣扎,而且还是在完成公司下大的目标的情况下完成的。两次运动的心理状态简直一个天上一个地下。

9月到现在我几乎每天都在加班,2个月的时间我只写了2篇作业。对现在的我来说每周写作已然是一种需要动用意志力来完成运动。我过分在乎要写出内容,写足800字。这无形中给自己增添了许多压力。现在为按时完成工作已经在利用休息时间赶进度。进而长时间工作带来的疲劳很容易影响注意力。同样是听课程,早上清醒的时候听,比晚上下班疲惫时候听的注意力完全不一样。晚上最多是在安慰自己没有浪费时间,至于听了什么,早已印象寥寥。我也想开了,在这种输入状态下,想抽时间保证有质量的输出也是一件困难的事情。索性参考每天一个俯卧撑的心态,保持节奏和习惯对现在的我来说更适合一些。

7天写一篇,连续写7年,我的目标就是保持节奏,跟着走完。

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