我十分感恩身体的每一个器官、每一个细胞为我辛苦的工作，使我健康而舒适，谢谢你们！我爱你们！

我十分感恩父母对我生养大恩，愿他们身体健康！心情愉悦！

我十分感恩大自然无私的给予，阳光、空气、水、微风和一切欣欣向荣的能量，使万物生长，生生不息，谢谢你！我爱你！

我十分感恩老公勤劳节俭，一心想着为家庭增加财富，给我和孩子们更好的生活，谢谢你！我爱你！

我十分感恩女儿越来越懂事，把成绩搞上去的愿望非常强烈，希望她找到适合的学习方法，努力克服问题，不辜负自己的青春年华，考上理想的大学！愿天下欣欣学子们都能通过学习成长为自己最好的模样！

我十分感恩儿子只是烫了一个小泡，提醒我一定要考虑周到，和孩子在一起的任何时候都不能松懈和马虎，谢谢这件事情的发生！

我十分感恩会员们对我的信任和支持，使我找到自己的价值，使我的生活充实而安逸，谢谢你们！我爱你们！

我十分感恩王磊接受我送她的裤子，使我有机会种下慷慨大方的种子，谢谢你！

我十分感恩我身边的同行们，她们和我一起丰富本地的瑜伽市场，给瑜伽爱好者更多选择；我十分感恩全世界的瑜伽老师们，都在精进的传播瑜伽，使瑜伽越来越实用，功效越来越强大，涵盖面越来越广，瑜伽的博爱精神充分凸显出来，谢谢你们！我爱你们！

我十分感恩天使娄老师无私的帮助我，每天抽出宝贵的时间帮我修改作业，随喜她的爱心和智慧，愿她修得福慧圆满，心想事成！

我十分感恩金钱对我的喜爱，每天大量流向我和准备流向我，如氧气般围绕着我，使我时时感到生命的丰盛富足自由美好，谢谢你！我爱你！

我十分感恩瑜伽成为我终生的事业，使我可以通过帮助别人成就自己，愿我对众生的爱再多一点，对金钱的执着再少一点，自私的念头再少一点，智慧再多一点，成为发光的源头去照亮身边的人，照亮整个世界！

思维空性

思维给予的空性

1、一切都是对的

有人觉得给予就是给钱、给物，是把自己的东西给出去了，自己拥有的就少了，因此舍不得给予；

有人觉得给予是给支持，给精神上的帮助，比如给予爱、给予关心、给予温暖、给予鼓励，这些都不会使自己变少，很愿意给予；

我觉得给予表面看是在把自己的给别人，但这个世界是没有别人的，众生一体，给别人实际是在给自己，给予只不过是让世界的爱流动起来，资源流动起来。

我们都是对的。

2、一切皆有可能

给予是空性的，只是一个动作，它可以什么都不是，因为观察者的不同，又具有成为一切的可能。

3、一切来源于我

我对我看到的负百分之百的责任。

4、种子的迫使

是我曾经种下学习智慧、灵性成长的种子迫使我看到众生一体，给予是资源的自然流动；

也是我曾经种下自私、吝啬、匮乏的种子迫使我看到有人觉得给予是把自己变少，别人变多，舍不得給予；

也是我曾经种下精神富足的种子迫使我看到有人觉得给予精神支持不会使自己变少，而愿意给予。