早上游泳后，生命在于运动这句话出现在我的脑海里。运动后察觉身体有活力，精神旺盛，头脑灵活。如果想改变现状得从运动开始，这是我的体会。
今日感悟：今天思索一个词‘情商’，所谓情商低只不过是以自我为中心，没有同理心。我是个情商低的人，这样就可以解释我其实是个不懂感恩的人，也为什么会有这样的人出现在我的周围。可是为什么我会不懂感恩呢？索取太多，我的思维模式一直都是外求，不停地外求后别人帮我没有达到自己预估的结果时，就开始怠慢了。在上了老师的课和看了好多的书都在告诉我一件事情就是‘自己本心就是智慧，多问问自己就有答案了。’可是我的模式都是不停地问其他人，从今天王剑发的一段文字上面说到我不欣赏自己，否定自己缺乏自信。还写到首先赏识自己，遇事反求自己。
感谢王剑转发的短文，谢谢！
网友评论