在现实社会里，很多人都处于缺乏安全感的状态，不管是男人，还是女人，对安全感的需求，都同样渴望。
而安全感到底是什么？来自于哪里？如何培养安全感？这些问题，都实实在在地存在着，亟待我们解决。
我们要认识到，安全感到底是什么！
人本主义心理学家马斯洛提出：心理的安全感（psychological security ）指的是“一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉，特别是满足一个人现在（和将来）各种需要的感觉”。
也就是说，安全感就是一种心理感觉，一种对未知的将来的恐惧心理。
其实这种情况是很正常的，每个人都会对未知的事物产生恐惧心理，当危险或者风险来临之时，我们会紧张、焦虑、害怕，担心自己应付不来，因此会缺乏安全感。
在网上有一句流传很久的经典语录：女人的安全感来源于男人，而男人的安全感来源于事业。
是啊，女怕嫁错郎，男怕入错行。
如果一个女人所托非人，那么她未来的婚姻生活，必然会被生活中的各种琐事彻底拖垮，最后只剩下满腹的怨恨，不再对爱情充满憧憬；
如果一个男人选错行业，那么他未来的职场生涯，必然会错误重重，最后彻底丧失奋进的动力，甚至对职场充满抗拒，不愿意再努力打拼。
至于如何培养安全感，关键是认清自己的位置，正视自己的内心世界，把自己变成一个内心强大的人。
首先，我们要正视自己的能力，时时刻刻提醒自己，可以不用做得那么完美，只要尽力就好。
我们要认清一个事实：在这个世界上，没有十全十美的事情，也没有完美的解决方案，你没有那么大的责任和能力去改变整个世界。因此，不要焦虑，不要给自己施加难以承受的压力，只要你尽到自己所有的努力，必然会到达终点。就算没有到达终点，也不要灰心，毕竟你曾经努力过，拼命过。
其次，我们要正视已经失去的事物，就算你再悔恨，他们再也回不到你身边了。
在这个世界上，没有什么是固定属于某个人的，名望、权力、地位、财富和情感无一例外，唯一真正属于我们的，就是自己的过去和现在。对于那些已经失去的事物，我们要放下心里的介怀，以一个正常心对待，其实只要我们把握好现在，那么在将来的某一天，我们必然会得到更好的。
最后，我们要正视自己的内心世界，做一个内心真正强大的人。
正所谓：得之坦然，失之淡然，争其必然，顺其自然！我们要不在乎已经拥有的，不惦记没有的，不害怕已经失去的，不追求强扭的，对得到适可而止，对失去心无畏惧。
我希望所有人，都可以做一个内心强大的人，培养起真正的安全感，相信自己不屈不挠的努力，相信自己一定会战胜所有未知的磨难，加油！
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