时间账本20210112

长沙，2021年1月12日，早起7:38。

日拱一卒，时间统计，10分钟。

英语词汇，百词斩，14分钟。

英语口语，趣配音，12分钟。

英语口语，早读英文，30分钟。

英语听力，1点英语，16分钟。

英语听力，TED，60分钟。

读书，《自醒：从被动努力到主动进步的转变》，40分钟。

健康，散步，40分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，180分钟。

有用时间合计222分钟＝3小时42分钟。