跑步多远多久不重要，出发最重要。
人生不会永远快乐，但请努力做到精神富足。
我不可能拥有真正的快乐，尽管如此，也依然要好好活着。
5月25日终于等到这一天，查体去喽。看看我怎么样怎么样。找出点毛病来继续保养，继续养生啊。如果不是因为去年的查体，我不会太在意自己的身体，就像我将烟和酒戒了一样，这都是好现象啊，都是好事啊。
为什么这么长寿啊？就是喜欢查体啊，查体有点小毛病，及时保养，而不是出现了大毛病，咱就换件人就废了。
体查完了，这次总体比上回好点，心态也比以前更平和了。增加了一点新指标也很正常，脂肪肝还没消除，应该是长期的，以后要注意，总体来说，虽然没出结果，还是挺好，没问题，健康健康健康。
紧张这方面虽然没有避免，比上回查体放松多了，挺好挺好挺好啊。不能闭眼睛而是大胆的睁眼睛大，胆的去面对现实，有的时候你只有面对现实了，就能克服恐惧。人有的时候太恐惧，也是因为期望太高，降低自己的期望就会好一点啊。
有时候真可笑，不要怕生病，说白了怕生病还是怕死，死亡是最好的休息，就是西藏生死书，把人生都看透了，人生从出生那一刻开始必然有一个终点，人不可能长生不老，很正常。
小的指标已经超标了，要死要活的没必要啊。要查体整体来说，心肝脾肺肾都很健康，没大毛病，就是一个健康的好身体啊。
今天查体又看到一些老人啊，包括步履阑珊的，我以前分管领导。很有感慨啊，在医院里面每个人都是病人，当然了病人也不一定是真病人，在医生眼里每一个人都是不健康的。
最后到医院了，都是普通老百姓，谁也逃避不了，在毛病面前人人平等。当年在工作岗位上风风光光，甚至吆五喝六的，现在怎么样，也都是脸上无光啊，没人搭理。
人生啊，事事无常，在工作期间表现的多优秀，在医院里都是一样的，每个人都胆小怕死，看看他们很多人表情，没有以前那么风光的表情了，都担心这个担心那个，其实很正常，人之常情啊，正常不过了。一个小小的查体吓得很多人灰头土脸的。
黑格尔，人是靠思想站立起来的。
吃洋葱可以降血脂，我以后要变得花儿的多做菜，这个食疗啊比药物更重要，每个星期都要做一个不同的菜，以后我要自己买菜亲自做。
5月27日，今天小雨吧。
谢谢生活的平静，因为他让我享受了生活的美丽阳光，每一个夕阳，每一抹绿色，每一个鲜花，每一口空气呀，感谢大自然呢。
谢谢老领导，喝酒的时候没有叫我，否则的话我的身体早遭他废了，因为啊，我本来不胜酒力还特别实在，脸还薄，一喝点就醉，醉了以后呢，最终伤害自己。我现在一些身体的病灶都是以前喝了20年酒造成的，谢谢谢谢谢谢喽。
如果你不怕就不会有畏惧感。今天针对这个话题在直播里说一说。
青春须早为，岂能长少年。
最好的治病方式就是休息睡觉。
每天要吃一把坚果，
一路高歌奔天涯？
岁月无情染霜华？
奈何人生风雨阻？
梦中醒来我是啥？？？？？
5月28日，今天又是小雨啊，说的很好，人老不以筋骨为能啊。熬过去就是好运了。
基辛格，老爷子100岁了，今天我给老爸买了口琴，也祝老爸长命百岁。
最好的心态是恬淡，最好的药物是身体，最好的疗法顺四时，最好的医生是自己。
运动是对身体的消费，休息是对身体的储能，与其吃太多运动，还不如吃少点不运动休息呢，说的好，说的对，说的妙啊。
唱歌的技巧就是吐气鼓起肚子吐气，唱歌就是吐气。
5月28日，现在是早晨5:30，我在金龙广场。今天晚上早点睡，调整调整时间。晨起第1天加油。
今天起的非常早啊，4:50就起了，今天有点困也很正常，坚持坚持，一定要坚持啊。
今天看了八段锦，最近时间我要持续的看，练一练还是比较适合我的。
最近我睡眠质量很好，睡得很香，主要是不断的给自己输入正能量。生活就是这样的，有点问题很正常，谁没问题对不对呢？
大家看看，很多人外表光鲜亮丽，实际上他过得也很艰难。其实这恰恰是我们生活本来的样子，我们本来的样子就是现在的样子，而不是想象的那个样子。
100年前我是谁，100年后谁是我？我就是我，我曾为我。我不要丢了，我不要把我丢到过去，也不要把我丢到未来之中，我就是现在的我，我就是此刻最好的我。
这个世界哪有那么公平的事儿，一朝君子一朝臣了，很正常，这点磕磕绊绊根本算不了什么。整个2023年很难过，磕磕绊绊是过去半年了，下半年可能更好一点吧。
每个人的日子都是不一样的，不要去羡慕别人，过好自己，就是最好的人生状态啊。
大事有静气，什么叫大事儿？没什么大事儿，有些事儿慢慢都会过去的。
说的好，胆量不够大，再有能力也是小人物。在成长的路上，我们突破的不是现实，而是自己。
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