怎么克服孤独？

我们不应该执着于克服各种不好的情绪，而应该允许复杂的多样的情绪的存在，协调好它们之间的关系，人类本身就是一个多细胞的复杂的生物，不该执着的追求快乐，快乐只是众多情绪中的一种，我们要敢于面对和接受所有的自然状态下的自己

1.艺术家们将他们的情感放在作品中，如果感到孤独就去读书/看画/听音乐吧，跨越时空你会感觉到共鸣的。

2.关注他人比关注自己更重要。我的问题就是关注自己过多，关注自己的负面情绪太多，把它看得太重。但实际上，并不那么必要。关注自己方方面面的生活才更加重要。除了关注自己的内心，关注自己的外在生活也非常重要。

3.关注你的生活是否失衡了。生活中应当有重心，但不应当只有一件事。生活应当有一个厚重的基底去支撑。

4.打开自己的世界接受他人，关心他人关心世界，而不要过于关注自己的内心情绪。但无论何时，都要保持爱自己。