我们可以看见的部分是行为和结果,看不到的是内心世界即所说的认知。情绪是起了信号灯的作用,所有消极的情绪都是在揭示内心认知与外界的一个平衡度,认知操控我们的情绪,这三个要素相互影响,可能是正循环或者是负循环,持续优秀的人他的心理特点:
1.是正循环。经常说一个人正能量,正能量代表什么,就是在这个人身上能看到非常积极的一种状态,能看见的积极状态代表他的心理机制处于正向循环的一个过程。
2灵活,有弹性。灵活有弹性代表就是它具有更多元的适用性,同时能够流动和变化,它不是僵化的,不是刻板的,在教育当中持有一些极端二元思维的家长呢就属于思想不够灵活,可能比较偏这个单一和僵化,
第3个特点是内心能耗很低,如果一个人经常心疲劳,觉得人到中年要承担的社会的责任比较多,方方面面的角色呢,其实都在争夺我们的一个心理资源,那如果心理资源它的消耗是比较少的,就意味着你可以承接的社会角色是比较多的,你的工作,生活,教育对你的个人成长发展比较好的协调和平衡,但是如果你发觉好像就是哪一头都没有顾好,哪一头都让你感觉到身心非常疲惫,说明你的内心的能耗比较高,心理世界就是个运营机制,如果它不是很流畅,它的模式的磨损性很高,所以,很多心理资源全部做无谓的消耗,人就比较疲劳。第4点叫活力强。活力强典型的代表就是婴儿好,我们只要看婴儿,然后看这个幼儿那就是元气满满,就是一身使不完的劲,那这个活力也代表内在的整个心理系统的这个运作非常的健康,非常的良好,可以说当一个人他持有比较健康的内在心理系统就是他的机制内在的心理的各个要素运营的机制运行的非常的流畅啊然后达到这4个指标,那他的现实的竞争结果无论是在哪个人生阶段,做学生也好,然后做这个工作者也好,然后做人父母也好,他的成果都是不会差的。
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