记得以前上学时，大大小小的考试经历了成百上千次，初中那会由于一些事情，所以不知道什么时候我就开始有了轻微的考前焦虑症，每当考试前一天两天三天的时候，就会有很多的焦虑，心情不好，感觉自己什么都做不好，鸡不是狗不是的，这种情况一直保持到高中，现在还能记得有一次考试前，变得很急躁，对着自己柜子门就是一拳，虽然没对同学们有过什么，但是这种情绪反应也让同学们很无语。后来到高三，我们亲爱的学校，让我们每周末都考一次试，虽然当时很烦很无语，但是通过一次次的考试，我竟然不在有考前焦虑了，对于考试在没有什么考前考中的焦虑了。原来这些什么焦虑的事，害怕的事，还是用这种最原始的方法，一次次的去做，直到最后习惯了，不再胆怯，这种方法真的很管用！
但是这种方法的作用并不会一劳永逸，到了大学，好放松，一个学期考一次，而同样因为一些事，很多次考试都没考好，这样的情况下，我又有了那种考前焦虑症的感觉了，特别是对自己比较重视的考试来说，一直到现在毕业了参加一些培训学校的考试都会这样。
真心的感觉，对于考试这样的事，竟然也是要不断的经历才能达到适应的程度，或者每次自己对自己的学习成果做一次检测，好点的话，也不会去害怕考试，明天要考试了，现在的我竟有些语无伦次了，以后还是把考前的东西学好了，准备好了，检测好了，这样来减少自己的焦虑把！
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