想要做的事情太多，可时间精力有限，该如何处理？

最近做了一次3月份月目标，规划了自己想要在3月份完成的期待，虽然时间比较紧张，可作业总算是完成了，可到了执行阶段，才发现困难重重

1、通勤时间长：一直以来每天的通勤时间都是3个小时，在上海生活，这个通勤时间不算太长，但局限在于，这段时间你能做的事情类型比较局限，可以使用手机+耳机听课程，但因没办法同步做笔记，深度必然不够，不能起到改变行动的效果；可以刷文章，其实简单刷刷，深度也是不够的，而且还会晕车头晕；现在目前的方式是：看kindle书籍，随时用kindle标注或是使用印象笔记标注位置和语音录入心动语录，以便写便签时查找位置。

当然，有时也会用这个时间段与朋友联络。

2、在家不能学习成长时间长：从下午6点到家起，一直到晚上9:30，中间是不会有学习成长时间的。从吃饭、散步到洗澡，有3个半小时是不能学习成长的。

这段时间的时间长度是没办法压缩的，但是我可以尝试提高质量，讲这段时间看做自己学习后的输出时间，以输出倒逼自己成长，教是最好的学。

3、可学习时段精力值下线：21:30-23:00期间是我自己的学习时间，但这段时间，有时陪娃就直接睡过去了。

想要做的事情太多，可时间精力有限，该如何处理？

【对A1追问前因后果】

[前，前车可鉴]为什么这件事对我重要？是怎么出现这个问题的？

沉浸于其中专注的学习，通过学习找对方法，才能够不断提升自己，在这个信息不断更迭的时代活得丰富多彩，又坦然从容。学习的问题一直存在，只是生完二宝后，才将学习提至更高的高度和更重要的位置。

[因，相因相生]都有哪些关于原因的假设？怎么验证或排除这些假设？还有其他人能帮我思考，给出更多选择和可能性吗？

假设1，利用足够多的时间，一定能提升学习效率，提升能力

假设2，只有利用足够多的时间才能够提升学习效率和提升能力

假设3，只有一个人闷头学习，才能提升学习效率和提升能力

假设4，陪娃睡过去是错误的，会感到内疚

排除假设：

一个人独自闷头学习不是唯一的最高效的学习方式，可以从生活经验总结学习，也可以从手机信息中通过前因后果、适用边界的分析达到高效学习的效果。

其他人：我可以通过链接社群中的高维度大拿，通过对链接内容反思思考，提升思考的深度和广度来提升自己学习的维度和能力。

[后，以观后效]若这个问题解决了，结果会是什么样？会是我期待的吗？

若这个问题解决了，结果会是做少得多，通过正确的思维方式和学习方式，不再局限于书本学习，可以通过多种学习方式提升学习效能。

这正是我所期待的。

[果，自食其果]如果什么都不做，会发生什么？

如果依照现在的模式什么都不做，会持续的在低水平上勤奋，但得到的很少，而且会感到心力疲惫，心生埋怨和愧疚，不利于自己的成长，家庭的幸福和工作的进步。

【对A1追问适用边界】

[适，适得其反]有没有人不同意我对原因的假设？有没有不符合这个假设的实例？

古典老师《跃迁》一书的主要思想和易仁永澄老师系统思维的思想都是我前述假设的对立面。

实例是，社群中那些大咖们花了比较少的时间去深度学习成长，同时也拥有更多高质量的时间享受成长、家庭幸福和工作。

[用，使用条件]要解决这些问题需要具备哪些条件（考虑成本收益，考虑态度能力……）？这件事可以用什么其他方式来完成？

解决这些问题需要学习更高维度的学习思维方式，如系统思维等；需要不断践行模板化、流程化、清单化+优化的思想，在解决具体问题的同时，解决今后会高频度出现的类似问题。

[边，旁敲边鼓]有没有可供借鉴的情况？其他领域/行业/人是怎么解决这个问题的？

社群同侪，他们通过慢学习带来快成长，我可以结队和他们共同学习进步。

[界，楚河汉界]无论是不同的意见还是类似的问题，和我的思路的区别是什么？交界在哪里？

我从来没有对二者的不同进行过分析，因为我从来没有认真思考过、也没有认真观察过他们的思路究竟是什么样的，只是看到他们有这样的举动，就依稀觉得这是一根我可以抓住的救命稻草，我去尝试“应该”可以解决我的问题。

真正的区别在于他们的尝试是经过深思熟虑、经过对自己和自身资源进行深入剖析后，有明确的目标导向，有详细的规划的尝试，而我的尝试是仅凭感觉、一腔热血和应该能成功解决我的问题的一厢情愿的尝试。

【I，用自己的语言重述信息】

通过对具体问题做前面前因后果、适用边界的分析，我的具体问题变成了：如何从低水平的勤奋，转换到高维度的思考学习？如何对我的期待进行深入分析，将其转换成可执行意愿强烈，且具体规划的行动目标。

【A2，我的应用（目标与行动）】

对“将低水平的勤奋转化为高维度学习”这一期待通过迪斯尼策略进行分解。并将其落实到日事清中启动行动