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2020-7-19晨间日记

2020-7-19晨间日记

作者: Sisy阳 | 来源:发表于2020-07-19 22:20 被阅读0次

    今天是朋友聚会日

    起床:5:35

    就寝:1:08

    天气:雨

    心情:开心

    纪念日:无

    叫我起床的不是闹钟是梦想

    年度目标及关键点:
    本月重要成果:

    今日三只青蛙/番茄钟

    1.运动64分钟。

    2.朋友相聚,修头发、逛街。

    3.写《心流》读后感。

    开卷有益-学习/读书/听书



    健康与饮食

    今日步数:15421

    今日锻炼:运动64分钟

    今日饮食:甜食超标。

    好习惯打卡

    早起+运动

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