人之所以活得太累，就是内耗太多。
比如，鸡毛蒜皮的事，都被无限放大，不断地往自己身上去找原因，庸人不要紧，还非常自扰。这样做的后果就是，搞得自己不开心，还特别累。
例如，今天工作不顺心，就在想是不是自己没有做好，或者得罪了上司或同事。然后不断地归因，疑心重重，一天到晚都在想那点事，搞得一天的工作也没做好。
再如，在家里和孩子关系搞反了，孩子不听话就一顿唾骂，还恶语相向，甚至对孩子拳打脚踢，变相体罚孩子等。过后又一阵懊悔，不停地受伤，又不停地自愈。
人呐，就该活得通透点，凡事想开看开点。已经发生的事，也无法挽回了，不如由它去。管好自己的情绪，站好自己的位置，不庸人自扰。
日子一天一天地过，过一天少一天，能开心一天就多开心一天，哪来那么多内耗情绪。美好的生活还没享尽，就向困难低头，回头想想不值得。
人生就是一场体验，请尽兴。
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