活着就是一场修行
快过年了，大家都忙碌着：忙着结束年前的工作，忙着回家，忙着见朋友，忙着消费，忙着变美......
今天我也约见一个朋友，这个朋友既是良师也是益友，刚认识她的时候我还是一个懵懂的小女孩，既幼稚又天真。而那时的她已经非常优秀了，和她待在一起半年左右的时间被她对技术精益求精的态度和认真负责的工作精神深深吸引，这些年来对我也一直有着正面积极的影响……今天约她一是因为有些私事，二是因为快过年了，我每年都有个习惯在年前尽量抽时间见见那些我想见的人，平时因为工作太忙没时间一起聚聚，年底老友一起聚聚，内心也是非常温暖的。
今天见面后我们和往常一样闲聊着，聊着各自对生活的感悟，聊着各自的生活工作状态，或轻或重，或深或浅......
随着年龄的增长和经历的事越来越多后，更加深刻的体会到每个人的不易，从而也学会了更大程度的理解别人，或许在成年人的世界里一句“我懂”胜过千言万语。慢慢地也不再愿意打听别人的隐私：别人愿意讲的事不论好与坏，最大程度地理解她，在能力范围内给予她最大的安慰和支持；别人不愿意讲的事，学会了尊重她的隐私，同时祝愿她一切都好。
和朋友聊天中她突然告诉我，她老公两年前因为患有严重抑郁症轻生了，听到这里瞬间我的眼泪流下来了，特别心疼她：一个小鸟依人的女人，一个一直被老公宠爱着的女人，突然间失去老公的这种痛苦和无助是无人知晓的。她告诉我在她老公失踪的那两个月里白天上班，晚上因为过分担心根本无法入睡，也就是一天24小时都不睡觉！平时她也非常依赖她老公，家里大大小小的事情都是她老公处理，现在什么事情都需要自己去解决，很长一段时间都接受不了！听到这些我心里一阵阵心痛，整个下午心里都不好受：一是心疼她，二是再次深刻地感受到活着以及活下来的意义。
我也是一个患有严重抑郁症的人，在2013年时发病最严重，也曾经多次有轻生的念头和行为，一直以来都认为活着没有任何意义。后来经过朋友的帮助开始接触佛教，也开始和朋友一起去五台山虔诚跪拜。可以这样说如果没有接触佛教没有去五台山虔诚跪拜，我可能也早已轻生了！因为在一个抑郁症患者的世界里，只有死才是解脱，也只有死才是自己最愿意做的事！
在与抑郁症做斗争的那几年里，身体里总是有两个声音：一个声音说：早些死了就是解脱。另外一个声音说：不能死，因为要为妈妈养老送终！当然在治疗上我的态度还是非常积极的：我非常了解自己的性格，在众人面前我是积极乐观向上的，我内心非常抵触让别人知道我有抑郁症。只有我自己一个人独处的时候消极负面情绪才会蜂拥而至，思绪不能自已！
当然我知道我不能沉溺在负面情绪中，我必须把自己从思想深渊中拔出来，于是我成为了一个虔诚的佛教信徒，跪拜了中国四大佛教名山和西藏布达拉宫。在虔诚跪拜中我变得更加善良，内心变得更加温柔，懂得了善恶与因果轮回......
活着就是一场修行
活着就是一场修行
非常感谢我的信仰，因为信仰让我活了下来，因为信仰让我变得越来越善良。如果说死亡是一种解脱，而活着就是一种修行：为了遇见更美好的自己，为了有机会和能力爱护自己的家人，为了能帮助更多值得帮助的人，活着就是修行。
愿我的朋友能坚强的活着：为自己为家人为未来......
愿我们都能坚强的活着，因为活着就是一种修行……
活着就是一场修行
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