关注正向，啥是正向

中原焦点团队网络中级五期梁艳分享1213天。2020.09.22

      “关注正向，啥是正向呢？”这是今天一位妈妈提的问。我说：“以你的理解，说说看。”她似犹豫似思考后说：“说不好，是不是就是积极的健康的，人们普遍认为好的，正确的，对的，真善美算不算？”是呀，学习焦点，最先接触的就是“五个聚焦”，第一个就是“聚焦正向”，在日常生活中，也尽量去应用。如训练正向思维，将“李萍故事”中的难得延伸到生活中。又如在“烂、坏、不好”之中挑好的、相对好的、有一点点好的东西。或者还有一种简单的方法，你想要什么、希望什么、期待什么、渴望什么，就多多关注这些，尽量不去关注那些不想要、不想看到的、害怕发生的人、事、物。基于“关注什么，得到什么”、“每一件事不只有负面影的响”、“每个抱怨背后都有一个正向的期待”、“每个人都希望自己更好”、“每个人都为当下尽了全力”、“世界多元，人多面，事多维度”、“阴阳太极图显示黑中有白白中又黑，扩大白而非消灭黑”这些理念和人性观，正向存在于任何人、事、物上，试着用重新建构的眼光去看，就会发现因为角度、立场、思维模式的差异而导致看到的是正向还是负向、是积极的还是消极的、是黑还是白、是好还是坏、是独有的还是普遍存在的……记得书上的一个例子：学生考试作弊这一行为怎么看？一般情况下，家长非常生气，怎么会这样做？简直丢死人了！但咨询师可以看到学生虽学的不好，但也希望能够考出好成绩的那份心，这就是正向资源。又如小学一二年级孩子写生字，打眼一看歪歪扭扭、横七竖八，那有方块字的方正和美，恨不得撕了重写，但用正向的眼光看，这些都不“合格、入眼”的汉字中，总能挑出几个相对写的不错的，加以鼓励，让孩子看到自己是能够写好的，想想是怎么写的还不错的。再如家长都希望孩子是完美的，啥啥都好，但人无全人，看到孩子某一方面有不足或犯错，瞬间焦虑飙升，张嘴就给孩子贴标签，与问题一伙打败孩子，这样孩子就越来越成为家长“贴标签”的样子。显然，这不是家长想要的，所以想要得到什么，就多多关注什么。正向有很多面向，很多角度，看到孩子停止犯错、事情没有更糟、退步或反复的起点与之前比有所提升、情绪失控的频率、时间、强度都在减少……只是一下子练就一双“火眼金睛”实属不易，所以沉下身，静下心，慢慢练，生活中的正向就越来越多。