李笑来《财富自由之路》摘录9:P47
很多人的大脑若能一直保持一个操作系统出厂时的干净状态倒也罢了,可实际上,他们的操作系统完全就像互联网上那些已经被病毒入侵的电脑系统一样,只不过是僵尸网络的一员,虽然平时可以正常运作,但那只不过是因为病毒还处于潜伏期,尚未发作而已。绝大多数人根本就没意识到自己还有一个操作系统,当然也绝对不会想到应该给自己安装杀毒软件。
反思:
1.大脑和电脑一样,都有自己特有的操作系统。新生儿的大脑,就像电脑的出厂设置一样,纯净无染。随着年龄的增长,大脑接收了成长环境传递过来的很多信息,形成了我们自己的人生观和价值观。有的信息是有益的,使大脑运行得更加顺畅,人就活得积极向上;而有的信息是有害的,让头脑运转出现问题,导致产生精神心理疾病。
2.我们要及时清理大脑中的不良信息,就像用杀毒软件清除电脑病毒一样。对于大脑来说,杀毒软件可以是冥想、运动、读书、写作等。通过冥想,清晰地觉知大脑出现的不良念头,并及时将它清除掉。通过运动,让大脑这个硬件器官得到更多的润滑和滋养。通过读书,特别是优秀的经典书籍,拓展眼界视野,提高人生境界。通过写作,加强链接整合,内化知识精华。
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