爱绝不是一种自我的活动，自我根本不认识爱，只要一说出爱这个字，你就会经验到他，于是真正的爱就不见了，当你真的体认到爱的时候，自我已经消失了。—克里希那穆提
2020年春节晚会上的郭涛的小品，再次戳中国人的心。爱，该怎样说出口呢？印度心灵大师的这句话，给了我们心灵的启示。最近，我和媳妇之间的关系，让我也陷入了思考：我该怎样去爱她呢？
轻易说出的爱，很快与自我结合，体验到的是应该，不应该的行为带来爱的感觉，满足的是自我脆弱心灵的需求。这和自我之前的经验有关，然而受害者的心态常常绑架那颗明亮的心，认为爱就是帮助自我化解这层外衣，殊不知却越来越厚。有多少夫妻的婚姻处于风雨漂泊中？有多少夫妻艰难的维系着这层薄薄的关系？因为，自我的观念，总是在贪婪的吸取爱的营养，殊不知这份能量正在慢慢消亡。
体认到爱，是一种对内在关系的觉知，觉察到爱的流动，流动的爱，不会腐朽，带有天然的动力。不带评判的看到这层关系，体验当下的体会和感受，而不是被过往所绑架，此时才能破除自我的局限。
真正的爱，可以不说出口。如要说，等你做好准备之后吧！
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本文标题：【15/100】爱要怎样说出口
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