人为什么情绪会低落？

几天没有写日更了，冷静后回望这几天的日子，都不知道是怎么渡过的。每天的生活平淡而平常，不悲不喜，说不上好也说不上坏，只是有时会有种莫名的空虚与无聊感。

人们说，无聊空虚都是太闲的原因，然而我好像并不很闲，每天从早到晚的工作，充其量只是不喜欢将太多时间用来追剧、玩乐、聊天而已。这种负面情绪的滋生我想更多是性格原因及没有安全感的因素吧。连自己都讨厌这样的自己，为什么我常常觉得虚空、无法抑制与填满的空虚，而不能象别人那样精神抖擞、活力四射呢？多羡慕别人一张热情洋溢，开心满足的脸，丰盈而满足的内心。

内心的缺乏谁也帮不了，只有自己去调整、去适应、去缓和。就算达不到物质上的丰富但至少要保证精神的充实，毕竟精神是生活下去的支撑与动力，才有苦中作乐逆向而行的勇气，才能让平凡生活过成诗的能力。