贵有恒，何必三更起五更眠；最无益，只怕一日曝十日寒。

确实是，重复做一件事，这个量变是最容易产生质变的。又想起卖油翁的事，就每天倒油这么没有技术含量的事，可以做到一个铜钱眼，每次0误差。故事真假先不论，但是道理我们都明白，是真的。

而且人的技能或者记忆规律也是一样，一天10个单词记5遍5天记50个，跟一天记50个单词重复5天。肯定是后者效果更好。

一个人一天打篮球10个小时，连续打一个月，共计300小时。另一个人一天打一个小时，连续打300天也是300小时。肯定后者厉害，所以真论时间的高效，还是后者。