今天周六，该做个总结和复盘了，是也我给自己定下的目标。虽然坚持下去需要改变现有的时间和事件安排，但我想这是值得的，谁不想让自己更好呢？修身齐家，治国平天下，一步步来。
练字的话，应该给自己定下个计划，下午直播已经说了，一年时间，坚持练字，写完五本字帖。控制好时间和量，看练字规则规律，写，改。保持量，保证手感。说到手感，书法也不能放下，今天还没写。一停 ， 看看元宵节晚会，写一写去。赵孟頫的《后赤壁赋》还有之前的兰亭序，好多事都要做呢，节约时间，把不必要做，不紧急做的事的时间抓紧起来。
休息和饮食尽量规律，不要缺了水。按时打扫卫生，今天扫了地，洗了客厅的窗帘。
健身方面，keep，每天都用，50个俯卧撑每天都在坚持。等疫情过后，篮球和跑步，都要开始，到那时在做计划吧。
还有件好事，开学延期，也不用网络授课了，学校经研究一致决定，看网课。这样就可以好好把余映潮等教育教学书籍看一遍了。
简书方面，之前给自己定的，每天500字，现在还是有些困难。100字吧，写写就能完成，把目标定的低一些，成就感满满，越写越多。写作。昨天没写，今天补上，这已经是第二次补写了。希望每天都写，想好再写。让自己养成习惯。习惯成自然。不过这两天，都没看写作书和教学书。只能明天多看看了。
时间管理，也是精力管理。做，就是了！坚持和时间是送给自己最好的2020礼物.
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