如上一篇所讲，因为我今年体检血脂中胆固醇偏低，以致医生告诉我说营养不足，同时也在问我，是不是吃斋，怎么会那么低呢？
唉，原来几年的体检，血脂胆固醇都是偏高，为此医生还专门给我开了降脂药，而我是三天打鱼两天晒网，都没有很好的坚持服药，我希望通过饮食来改变。
为此，我年初开始适当有控制肉类摄入，但是因为有应酬要喝酒，所以基本也是没有控制到位，说我是不是吃斋，说起来有些搞笑，我常说，我是属虎的（实际不是），怎么可能学兔子吃青菜萝卜呢？肯定是喜欢吃肉呀。
那你可能会问，你又是怎么降低胆固醇的呢？我想，一定还是吃动平衡的结果吧！
运动起来吧，你的指标会好起来的。
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