【今日情绪觉察】：
今日主要情绪议题及指标：一上午都沉浸在被疗愈的信息中，内心非常欢喜。
01 探究自己为什么内心会起情绪（一个故事疗愈一个疑惑，世间没有平白无故的发生，所有经历都是该经历的，之前一直苦苦支撑，觉得自己被全世界无视，为什么努力得不到任何反馈，为什么没有任何改变，那种无力和不甘让我陷入深深的内耗）
02 如何让自己恢复平静（转念：不以物喜不以己悲，当下开花之后，记得继续播种）
03 如此，就从“自嗨 ”的模式中走出来了。
【 能量下载练习】：
今日玛雅kin是光谱的白狗：太阳的月(脉动，实现，意图) 第17天，蓝色蜕变之周的第3天，黄太阳波符的第10天，今天同频体验:
红色启动（知识使见解产生，土元素，身体）：支持力量红月：宇宙之水，净化，流动；一周一次的盲抽个案，抽中我了，然后蹲了快一个月的阿卡西个案，也同步蹲到了限定名额，这就是冥冥之中的注定吧。不得不感叹，当我真心想要， 一切都会来到。开心到飞起！
白色净化（谦逊使静心升华，风元素，心智）：核心力量和指引力量都是白狗：心灵，爱，忠诚；通勤路上看到今天的核心力量是白狗，有点点担心，是哪只受伤的狗（哪些受伤的体验）又在召唤我的悲伤啊？没想到，双倍能量的白狗为我带来了前所未有的惊喜和爱，是的，上午的两个疗愈个案，都不同程度的滋养着我的心灵，让我更加明确自己的使命，我是TS的孩子，来到这人间是要升华自己灵魂的，与此同时，我应该允许和接纳任何状态的自己，我可以休养生息，可以兼济天下，更可以独善其身，我可以是任何形式的存在，因为我本自具足，我就是爱本身。这股来自GWTS的提醒，让我沐浴在爱中，过往的一切不甘心，都被治愈了。好幸运。好幸福。
蓝色蜕变（耐心使行动改变，水元素，情绪）：推动力量蓝猴：魔术，游戏，幻象；今天的蓝猴能量，让我觉悟到，日常被三维洗脑的那些认知，真的局限我了，哈哈哈，感觉一下子知道了好多，学会借假修真，快乐的体验，走出幻象，去接触真正的魔法。好赞。
黄色收成（力量使果实成熟，火元素，精神）：挑战力量，波符，PSI 和内在女神都是黄太阳：宇宙之火，开悟，生命；OMG,这是我写觉察日记200多天以来，第一次遇到四合一的能量，太绝绝子了！！！
其中PSI是光谱的黄太阳，和今天的主调性再度同频，光谱代表消解，释放，解放，上午的两个疗愈个案，都让我身心得到释放；内在女神是银河的黄太阳，银河调性代表和谐，塑造，整合，所以对应到各类关系，特别是亲密关系，也在我开启阿卡西通道的那一刻得到了能量的整合和塑造，好在我越来越知道自己在做什么了，也越来越自洽和谐，超级欢喜今天链接到的一切。
再来说说这四合一的黄太阳，它在玛雅历中是最后一个图腾，也可以理解为第0个， 是结束，也是开始，是万物归一的那种整合。它代表普世之爱，开悟，喜悦和平静，它位于最后，也连接起生命的初始。从疗愈师那里，我知道了自己的角色，也更加清晰人生的意义在于没有意义，因此每一天的意义都由自己创造。之所以会生生不息，对生活有本然的热情和激情，是因为我们自己本身就拥有巨大的能量，我可以做成很大的事情，能够温暖很多的人，一颗太阳不仅可以照亮一间屋子，它也照亮着整个太阳系。所以相信自己，是第一步。
今天也得到了家族伙伴的提醒，把奉献和付出当做本能没错，但是不要把它当做标准，舒服有能量的时候，就去付出，不舒服和能量不足的时候，允许自己闭关补充能量，宇宙不会因为少了一个我的奉献而黑暗，宇宙更希望我好好爱自己，照顾好自己，才能照顾好ZS。加油。
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