一股无名的怒火在胸口燃烧，这是因为什么呢？因为早上妈妈的唠叨，因为孩子的淘气，因为老公的懒散……？或者只是因为自己心里上的不如意，不平衡。这世间有万般情绪，起因的根本不过为自己的心。
“万法归心，心外无法”每每一个强烈的情绪从内心升起，尝试一下深呼吸，让自己的心安静一秒、三秒……都会有很大的缓解，有时候我们不是因为上火，不是因为脾气火爆，仅仅是因为我们的“心在动”。
情绪有时候像一只凶猛的老虎，一发不可收拾的宣泄，像泥石流一样把周边的一切美的或不美的淹没，像龙卷风一样把一切摧毁……等到风平浪静的时候或懊恼，或悔恨，或无奈……经常或偶尔被情绪所左右的人们比比皆是，情绪做了很多人生活中的主人。
有一天，路边的风很轻，草很绿，太阳很温暖，空气充满了泥土夹着青草与花的香气儿……情绪如一只慵懒的小猫安静地躺在午后的阳光里。又有一天，迎面走来的邻居或者同事或者陌生人给了一个亲切的微笑，妈妈煮了一顿你最爱的红烧肉，老公顺了一朵漂亮的玫瑰花，孩子学习本上多了五颗星星……情绪如一只大白鹅悠闲地游在绿色的湖泊中间，身面开出一面水花纹。这些日子，我们终于成了情绪的主人。
饭后，带着孩子们在教室休息会，我看到小女孩曦不断向前推移她的课桌，逼紧前面同学，我隐约感觉曦是情绪发作，但...
现在的我在监考，我还是略微有些焦躁。首先的原因来自于感觉金钱给自己的一部分压力，觉得自己没有了安全感。其次...
学习几天终于结束了，但提前离场了，因为想快点回家，见到家人。 累积了几天的疲惫，整个人都是懵懵的，提前告知了C先生...
有的情绪就是突然之间来的 那个时候会纠结会难过 会发现身边全是需要安慰的自己的情绪完全找不到发泄无人诉说 其实...
保持一份好心情，看起来容易做起来难。 因为有两课的课堂作业没有订正，所以利用午读时间进行一一复批。当看到有些孩子学...
情绪是一种无法控制的东西！ 尽管知道一个能够控制情绪的人一定会成为人生的赢家，但我终究还是做不成这个人生赢家。 我...
发现人的情绪真的波动得很厉害，而且通常是郁闷，难过，生气，愤怒这些负面情绪对人的影响更大，也记得更久，上一次因为工...
我有段时间比较伤心，当时没有发泄，只是压抑。后来偶尔就会容易哭。最近吃中药调理肝郁气滞，发现睡梦中各种情绪就出来了...
我有段时间比较伤心，当时没有发泄，只是压抑。后来偶尔就会容易哭。最近吃中药调理肝郁气滞，发现睡梦中各种情绪就出来了...
最近一周情绪，突然来了，提不起一点精神陷入情绪中，充斥着种种悔恨，自责，无力，难过，抗拒不已，对抗了一周也还过不去...
本文标题：情绪
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