学习叶武滨时间管理100讲，最简单的也是最难的治拖方法。
叶老师说：“拖延症的本质是自我约束能力差，是低能量，精力、生命力不够旺盛的一种状态......一句话概括就是---没什么电了。”昨天是发票，明天是支票，今天是钞票。拖延者往往追求立竿见影、及时行乐，现在爽就好，哪管未来的事情。可是大家都知道：付出不一定有回报，但没有付出一定没有回报！叶老师是农村长大的孩子，从小就干农活。他小时候的一天，天气特别冷，放学回家时，看见父亲，就问：“爸爸，你今天做什么了？”父亲回答说：“种秧苗。”“天这么冷，为什么不等到天气暖和了再种呢？”父亲说：“再晚几天种，就来不及了。”顺应自然是我们父辈非常懂的道理，在哪个节气就应该做哪种事情。种瓜得瓜，种豆得豆。农事规律告诉我们一定要顺应自然和社会规律，在适当的时间做相应的事。
很多人道理明白，但是做不到，其本质就是对这种背后规律的不尊重。那么我们现在就来聊一聊拖延症的治疗方法：治疗拖延症需要“标本兼治”，这里开出三个药方---第一个，最简单也最难；第二个，最简单，但是不能持续；第三个，最难，但是效果最好。
今天这一讲就先来谈一谈第一个：最简单也最难的方法。这个方法就是：选择快乐有意义的事情来做！这个方法加强的是U=E×V / I×D这个公式中的分子部分。其实生活的意义不在于速度与效率。做什么，以及为什么做，比做得快慢更重要。其实这就是梦想的力量。
感悟：叶老师父亲的故事给我很大启发，如果不知道做事情的意义和本质，就不会在适合的时间去做事情，拖延的后果在于过来那个时间节点在做事情就没有意义了。就像我们小时侯喜欢去游乐园，当我们长大了再去就没有意义了。就像我们年轻时候想去走一走看一看，等到老了以后走不动了也去不了了。拖延不单单是拖拉不去做事情，而是影响更多的东西。
但是就是我们不想拖延，也是很难做到，还好叶老师给我我们方法和答案。选择快乐有意义的事情去做。把很多事情分解，专注的一次只做一件事情。路虽远，只要一路前行就一定可以达到目标。就像今天早上我在外面跑步，开始我先走两圈，我看到一个女生跑的很慢，心里还在想跑的好慢啊，不知不觉中我发现随着时间的推移，我已经看不到她了。
网友评论