行为科学研究证明，一个人一天的行为中，大约有5%是非习惯性的，而其它的95%的行为都是源自于习惯。这几乎也就是说，一定程度上，是习惯，决定了我们的一生。
在这三月万物复苏的季节，苍轩道龙跆拳道为了帮助孩子养成运动锻炼的好习惯，特推出好习惯养成运动打卡计划。具体打卡如下（任选一种打卡方式）：
（1）单独打卡：
a,运动打卡10天，可获10积分；
b,运动打卡21天，可获30积分，并颁发相对应勋章；
c,运动打卡60天，可获100积分，并颁发相对应勋章。
d,运动打卡100天（及其以上），可获200积分（天数的双倍积分），并颁发相对应勋章。
（2）组团打卡：
a,邀请1名非苍轩跆拳道学员一起运动打卡10天，邀请人可获20积分，被邀请人可获玩具1件+价值99元跆拳道体验课1节；
b,邀请1名非苍轩跆拳道学员一起运动打卡21天，邀请人可获50积分，被邀请人可获玩具1件+价值99元跆拳道体验课2节；
c,邀请1名非苍轩跆拳道学员一起运动打卡60天，邀请人可获150积分，被邀请人可获玩具1件+价值99元跆拳道体验课1节+跆拳道年卡优惠券200元；
d,邀请1名非苍轩跆拳道学员一起运动打卡100天，邀请人可获300积分，被邀请人可获玩具1件+价值99元跆拳道体验课2节+跆拳道年卡优惠券300元；
参与打卡活动的学员可自愿选择单独打卡或组团打卡，每天用视频行式记录，发朋友圈或苍轩跆拳道微信群，方为有效。
打卡内容：
直拳左右3x10次；
侧踢左右3x10次；
360抡踢3x10次。（具体细节可参考群内视频）
播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获人生。
一年之计在于春，在这个春天里，你打算播种下什么好习惯的种子？
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