新年第一周，认认真真的写下年目标、周计划，复盘才发现都超标完成了。
几个计划，分别是健康的，学习的，人际的和财富的；
健康上放弃数量的记录和事件的积累，着眼于小习惯的形成；学习上阅读教练主题书籍【越过山丘】，并完成读后感输出；人际上参加一次聚会，并开始计划读书会启动；财富上兑现业绩目标。
过去一周，做了这几件事，我印象深刻的几件。
一，健康生活
与其强迫自己去做一些还不错的事情，不如把一些还不错的事情塑造成习惯，最小启动，最易持续。
新年的健康计划，聚焦在一些很小的事情上，每天靠墙，每周泡脚、敷面膜、贴灸、做饭。
至于良好的起居，自然是继续保持，也不苛求。
正是这一个个好习惯，一步步成就了我。
在元旦第三天阳了之后，发烧两天疼痛两天就基本恢复了，再没有什么不适感。
我想，这就是保持微小习惯的力量，终有一天，它会出现在你身旁，救你于水深火热中。
却总是被忽略。
少有人会为了健康提前储备，总有人为了不失去健康而失去一切。
成为前者的秘诀，就在点滴的日常里，守护好与世界打交手的每一刻钟。
二，学习成长
1.年度复盘会
是HR研习社组织的茶话会，活动有几个部分，
✔️品尝邵老师带来的咖啡
感动于邵老师对一包咖啡的理解。
生活有酸甜苦辣，咖啡有苦和甜，每一种滋味都值得去感受体验，不要拒绝来自自然的馈赠。
是一种拥抱生活的状态，也是一种对物的敬畏，让咖啡豆的起源和清香，洒落在房间的每一个角落。
是心中自有天地的姐姐，美且坚定。
✔️体验美云姐带领的宋代点茶
一句喜欢，沉淀着一份专业。
从点茶的缘由到茶的分类功效，再到点茶的过程，每一个步骤里，都有实力的身影闪现。
是积累，是义无反顾，是回归自己。
在热爱里驰骋，不是一句话，是活出来的状态。
在美云姐的状态里，感受着这份沉甸甸的能量与实力。
✔️总结过去一年，展望新年
在这个环节里，感受最深的就是，我们终究会回到自己，会给出去，会不断加强与这个世界的链接。
在用三个关键词总结自己过去一年的环节里，不断的向内看，看到自己的模式，也看到他人的模式，调整、改进、更好前行。
感动于29年如一日服务一家企业，也感动于一段关系里的相互扶持谅解，感动于对热爱的果断追随，也感动于对过往不满的正视与突破…
关于邵老师的记录
有无数个时刻，在大家的分享里得到启发，交流的意义也许就是如此，我过一生，听着你，又走了几程。
2.阅读
看完了两本书，一本是彭老师送的【人间值得】，一本是Abby姑娘推荐的【越过山丘】。
这两本都喜欢，也做了记录。
3.会议主持人
一场头马例会里，最少参与的角色是演讲，去年在刻意练习，但似乎没什么提升。
今年第一场例会，报名总主持，是最喜欢的角色。
拿了最佳，嘉宾反馈也挺好，问我如何做到当今呈现。
没有秘诀，喜欢的事，自然更愿意投入更多的时间精力，这份投入，反过来又会精彩了你的出场。
无它，唯手熟尔。
4.一场团队分享
是自己掏心掏肺的经验心法总结，无保留地分享给团队伙伴，得到的反馈是很有收获。
让我又看到两个点：
一个是要勤于总结，一个是诚心分享会让他人很受益。
这两个点，会继续保持。
5.读书会开启
来的比计划早，结果比计划好。
原本想着有10个人参与就发起，没想到一天时间有24位伙伴加入，最终成员27人。
读书会的强制性要求特别特别轻，一个月输出一次，鼓励大家交流，也鼓励大家互相链接，认识彼此。
三，情感关系
1.亲情：送母亲回老家
给母亲买了从深圳回老家的票，给自己买了从深圳北到坪山的票，带着母亲进站，母亲离开后，就退了到坪山的票出站。
这是1次新的尝试，抓住关键步骤，可能就成功了一半。
母亲不识字，如果一个人进站，会茫茫然不知所措，让母亲一个人离开，我要做的就是怎样才能顺利带着母亲进站。
买一站票解决了这个问题。
2.和好友去深圳湾拍鸟
忙碌会让一个人身心俱疲，而自然会给人以疗愈。
觉得累的时候，不妨去靠近自然，感受自然，或者，去靠近其他的一切喜欢，让自己从疲困的状态之中抽离出来。
主动接近美与好，是一种能力。
肖玲姑娘的镜头记录
3.和仪子夫妇的见面
仪子是我喜欢的姑娘，一见面就收到仪子准备的一大束花，向日葵和雏菊的搭配，很宁静。
第一次见，一整天的面，有种老友相聚感，很舒服，也很愉悦。
看见你，聆听你，陪伴你，是仪子给到我的传递。
“有的人，只是在一起就很舒服。”
认识仪子这样的人，很幸运。
四，金钱财富
定下了周目标，实际上并没有为目标的达成作出什么努力，却意外地超标了，不得不说，确实很开心。
五，其他收获
1.多去赞美，你不知道你的一句话会否改变谁。
2.持续输出，你不知道你会成为谁的光。
一周短暂，也有这么多美好的发生守护，给下一周留下了值得期待的注解。
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