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小沛欣3.16日私教

小沛欣3.16日私教

作者: 脂凌瑜伽陈老师 | 来源:发表于2019-03-19 14:55 被阅读0次

    ①全身松解比以前坚持时间长了 (-^〇^-)

    ②在波速球上稳定性也提高了。

    ③双腿拉伸有待加强。

    家庭作业:

    ①泡沫轴松解全身。

    ②再松解大腿内外前后侧。

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