一、每日经历及反思
我想成为什么样的人?想过什么样的生活?
--淡泊名利、有自己独立的想法、理性、有深度、情商高、负责任、文艺、美丽、慷慨
代表人物:《人世间》中的郑娟(善良、奉献)、江一燕(文艺)、杨澜(知性)、蒋勋(艺术、爱)、李筱懿(真实、自律)
--自给自足、随性自由、悠闲、生活有滋有味
现在的状态是怎样的?
工作清闲、生活上淡而无味、学习上焦虑。
需要改进的点是什么?
工作时间专注于工作,多思考能做的是什么;生活上多参与,让生活更丰富多彩;学习上不止步,不功利,有用和无用都需要学习。
了解李筱懿、蒋勋,看他们相关的书籍。了解美学,文艺熏陶。
日课
阅读:1小时(地铁上、早起)
写作:30分钟(早起)
锻炼:20-30分钟(晚上)
冥想:5分钟(早起)
二、感恩
感恩公公无私奉献
感恩丈夫热爱工作
感恩温暖的阳光
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