不抱怨的世界 读后感

不抱怨的世界3.24

开始一项新挑战，连续二十一天不抱怨。

一个普遍的观点认为人们养成一个习惯需要二十一天，也就是说，连续做一件事情，二十一天后就会成为习惯。很多事情，坚持二十一天也许不是很难，那么，不抱怨呢？

我们用紫色手环作为抱怨的检测工具，将手环戴在手上，当抱怨后将它移到另外一边，重复这样的动作，当然，也可以选择其他的小东西比如硬币，放在口袋一边，当抱怨时，移到另一边的口袋里。这个过程中，移什么东西并不重要，重要的是移的过程，当每一次移动手环，就必须意识到，我刚刚抱怨了什么事，试试看吧，看看自己一天能移多少次，以及多久能做到连续二十一天不抱怨，记住，是连续哦，当又有一天移动了手环，就要开始从头计数哟。