梅子来到我的咨询室的时候是很丧的，她的女儿正在上幼儿园中班，还没开学。她家里有个生病的弟弟，所以是父亲来帮她照看一下孩子、做点家务。
可父亲来了没几天， 就总是挑剔她不讲卫生、懒甚至大声骂她不照看自己的孩子。
梅子心中万般委屈，为了让父母和家人过得好一点，自己从早到晚的工作，从疫情严重的时期就已经奔波在路上，怎么可能再分出时间和精力来做家务和照看孩子？她明明给足了父亲生活费，也承诺每个月给父亲工资啊。父亲可以点外卖，也可以请钟点工回来做事，怎么还能这么指责自己呢？
跟父亲之间矛盾频发，无论如何，每次没有办法让父亲满意，只好请父亲回老家，照看弟弟、换了母亲来。可梅子，没想到，曾经一项好相处的母亲也跟自己合不来，没住一个月便吵着要回去了。
梅子泪水涟涟：我接你们来城里过好日子，给你们买新衣服，为什么你们就是不愿意帮帮我呢？我为你们付出了那么多，为什么你们一个个都要离开我？……
然而后来聊着聊着，我就明白了，梅子很强势，和她在一起，什么都要听她的，不按她的要求来，她就会发脾气、抱怨、数落，跟她自己的坏脾气相比，父亲的挑剔已经算很温和了。
后来从梅子的老公那了解到，妻子的确为家里付出了很多，可付出的这些却给别人施加了无限的精神暴力，所有的人都必须围着她转才行……他那么爱她都受不了她拿脾气去伤害周围的人。
每次我们身边总有这种特别委屈的女人，她们心地善良，一直扮演着自以为是的付出者角色。看起来是一个为了家牺牲了自己时间、精力、全部青春的女子，而事实是，她在用情感和道德来绑架他人，她自以为是的好意的付出，并没有站在别人的角度上，考虑别人的需要、尊重别人的感受。
自我强烈付出感和得不到想要回应的失落感，会让一个人十分纠结。因为在每一次的观念里，自己的出发点是好的、是善意的、别人就应该全盘接受。可是，她从来没有问过别人想不想要。
就像父亲的传统观念里，始终认为洗衣做饭本应该是自家人、女人做的事，而来到梅子这儿就一天到晚的买菜做饭搞卫生，而女儿难得在家的时间里似乎完全没有做家务意识，肯定会极度失望。老人家又舍不得花钱订餐、找家政，女儿回来后还总是没完没了的批判，关系自然会恶化。
而作为梅子来说，她自己愿意背负辛苦、倾尽自己所能为家人付出更多，在内心里面是很希望被肯定和赞美的。可他完全没有意识到，自己是在以背道而驰的方法来表达着自己的善意，用恶劣态度让别人按自己的意愿行事，给别人带来更多的反而是伤害。
有些时候，我们自以为是的付出，自以为的善意，投射到别人身上的时候，其实并不是我们自以为的那样。
如果身边人都对自己关上门，那么，很可能是，因为自己心里从来没有容纳过别人。要学会接受别人的不同，不要纠结于一些细枝末节，学会克制自己的脾气，去掉自己的霸道。
要知道有些时候，你自以为是的那些付出，对别人可能是伤害；你想当然定义的善意，到了别人那里可能是故意甚至恶意。
觉察当下、体贴对方，你的付出在别人那里才会展现出来相应价值。
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