孤独的意义

孤独的意义

孤独于我不是个新议题，自从出生起，便从未有片刻离开过。只是五年前的离婚，才第一次体会到带着绝望的孤独。

五年了，浮浮沉沉，沉到谷底的时候，总会抓住一些什么再浮上来，心里面的力量也在一毫米一毫米的累加着，却又总会在力量明显增加的时候有个突发事件，一下子又跌回去，一边抱怨着老天为啥这么不开眼，一边其实很清晰的知道是自己内在还没建立起足以支撑自己的力量。

学技能，收拾整理，出外旅游，约会逛街，买买买，吃吃吃。当所有的努力因为外界的一个事件或评论而垮塌的时候，我知道，我的路还很长。

孤独的意义

从去年起，以往支撑我的外在一点点开始离开，我也开始更多的思考而不是抱怨命运不公，生下来活下去，本应该是生而为人的本分，只是，活下来还会有别的需求，渴望亲密无间，渴望透过外界看到完整俱足的自己，得不到，便生厌。

于是，更多的开始思考关于孤独。

什么样的人生不孤独？被人需要？还是有个不离不弃的陪伴者？被人需要的，自己总有一天会枯竭，给不出也不想给了。不离不弃的陪伴者，本身就是个梦想，倘若有，你也未必肯珍惜。

想通了这一层，就又回到自身，孤独于自己的意义。无数次的听过“享受孤独”这个词，不知道有多少是在体会过极致的孤独感之后萌发出来的感受。有一点可以肯定的是，自己选择孤独跟被抛弃的孤独衍生的感受天差地别。被抛弃之后的孤独，要享受它还需要走一段很长很长的路，那就是，要处理被抛弃被孤独的伤。这个伤，当然绝大部分跟自己的内在有关，认识到只跟自己内在有关，也就离着愈合更近了一步。

引发这些思考的外在，是我最近跟一个朋友见面聊天的感受。一个一直以来在我心里内在跟外在都很完美的朋友。所谓的完美，大致是自己努力要去到的位置，外在的东西改变不了，内在还是可以努力一下的。自打认识以来，每次见面，她给我的感觉都是美好，以至于每次见面都会觉得这么美好的人，配得上所有美好的事物。每次的见面，也会多少觉察一些自身的不足，会在以后的生活里面努力去改善。以往的见面，全是欣赏和学习，完全不会体会到其他。

孤独的意义

这次谈话不同，她烟抽的勤，在听我倒完苦水之后跟我说了一席话，一方面是回应我的困惑，一方面是当天谈话的氛围引发的一些感受和话题。

聊完之后，有新的感悟出来，人在低谷的时候，本能的会寻找比自己心理能量强的人，若恰巧遇上对方也在低谷的时候，碰撞出来的一定是鸡血之外的新收获。

心理有能量，不同阶段，能量点和强弱都会不同，外界能给予补充的时候，心理能量会增长很快，但，最终，增长到一定程度，会回到自己。不是外界再也补充不到你，而是，你不再满足于外界的补给。这个时候，黑暗会加剧，但同时，生长出来的，才是自己的力量。

还记得王维勋老师的督导中，最给我启发的是说，人格越健全的人，越能接受本真的自己分为很多不同的层面，他（她）也会懂得用自己的不同的部分去链接不同的人群。而不是给自己定简单粗暴的框架，以此规划自己的人生。

还有一句话是我欣赏的，“能惹敢当，愿赌服输”。这句话给我很多的力量，符合我当下的心境，来的都是必然，接受便好，同时相信自己一定能够承担。