国庆假期在成都的一天晚上,女儿不由地提到脸上的痘痘给她带来的痛苦和烦恼时,我又忍不住地劝慰她说:正常的,没有关系的等等。最后女儿哭着说:和你说没用的,你根本就不可能理解我的痛苦。
最初女儿的反应让我感觉很难过,但一会儿就反思到我说的话对她来说都是没有意义的安抚,非但不能缓解她的情绪,反而让她觉得我和别人一样不理解她。其实她并不是想得到我的抚慰,我最应该做的就是倾听,让她能够在我这里不用伪装地释放自己的情绪。
想明白后,回家后6号晚上,女儿又到我房间聊天,我做到了不急于发表意见或建议,而是耐心地听她讲完,
女儿说:我觉得我以后也不会太好,
我说:奥 ,那你觉得谁会很好?
女儿说:我身边的人,比如文婷(叔叔家的妹妹)可能会比我好,考上个不错的大学、但以后可能也就是普普通通地工作,生活。
我说:奥,那你弟弟呢?
女儿说:他啊,也就那样,可能还没有文婷好呢?
我说:奥,那你同学呢?
女儿说:都不会太好,可能就某某一个。
说完 我笑了,我说:你看,你发现什么没有?其实就拿你同学来说,很多人以后都会很好。只是你想的消极了。
女儿也笑了说:想想也是啊!原来是我太消极了。
我说:是啊!其实你给自己定个目标,先一步步提高自己的成绩,争取考上某某高中 ,以后上个好大学的几率就很高,你到了大学后会生活得很精彩,会遇到更多优秀的人,可以参加很多喜欢的社团,你的眼界会越来越宽,可以做很多喜欢的有意义的事情.......
女儿听着听着眉眼就舒展开了,高兴地说:好像是啊!这么说我还是可以的。
我说:是啊!妈妈从来都不担心你的未来的!
接下来,女儿开心地把我前几天整理的英语错题拿回去做了。
过了几天,无意中又聊到学习的话题,最近我会自然而然不露痕迹地借问她好朋友(比她高一级,初三)近况如何,计划考什么高中等话题,引导她想想一年后自己会是什么样子?
女儿自己说:我争取其中考试总分要达到多少(其实还是她老师和我沟通说她至少要达到的分数,看来她还是留心了),
我问她:那你相差的分数怎么提呢?
女儿自己说:数学提多少,英语提多少等等。
接着又说:可能也有难度,
我赶紧接过来给她打气:数学只要把之前错题弄会弄懂,基础知识打牢,增加10分没问题,你还跟着老师做培优题,难题再拿个几分也不成问题;英语呢,只要词汇量要增加,我们每天读背一个句子,积累下来也可以了吧?
女儿说:也是啊!语文方面就选择失分率比较高,其他还好!
接下来就和女儿说好我帮她整理错题,她每天做3题,语文咨询了老师后,老师建议买资料,我没有自作主张,和女儿说了后,女儿说:那就买吧!
没想到开学以来女儿始终郁郁寡欢的情绪问题就这样解决了,然后又引导她看到改变的可能行,以及要改变的重要性后,女儿就自己主动去规划目标了。
周六老公提出要先做完作业再给手机时,本想到她会大闹一番的,结果没有,周日还和我说:本以为离了手机不行的,结果完全没有啊!我赶紧竖起大拇指,指出她对手机依赖性其实并不强。
周六晚上在我提到说到就要行动时,立即回房间去做数学错题,后来还超量了完成了当天的任务量。
最近女儿的变化确实很大,内心负面的对自己不信任的思想解除后 ,女儿对自己有了信心,也愿意付诸行动。我也为自己能适时强化她的信念,并引导她自己去细化分解目标感到欣喜!
希望自己能放空自己,远离焦虑,时刻保持觉察,站在她的角度,智慧地引导她看到更多的可能性和事情积极的一面,踏踏实实向着目标行动。
![](https://img.haomeiwen.com/i4650742/7fe58ebd8eaef846.jpg)
网友评论