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相信每个孩子在成长的过程中，总有无数次这样的时刻：
比赛前明明准备得非常好，可是因为紧张，嘴里一直念叨“万一我做得不好怎么办”。
明明成绩很好，让他辅导一下其他同学，第一反应是说“不行的，我自己也不会呢！”
刚学自行车的时候，老是摔跤，孩子非常泄气：“太难了，我肯定学不会。”
为什么孩子会不断地自我否定？因为没有价值感。
父母经常打击、否定，给孩子一种“你很差劲”的状态。
久了以后，孩子也会觉得“我很差”。
作家阿兰·波德顿说：“孩子自我意识和自我认同，完全受制于父母对他的评价。”
孩子是通过父母来确认自己的价值的。
若父母总是不间断地给孩子负面评价，让孩子不断经历挫败感，最终只会让孩子走向自卑。
在《凉子访谈录》中，有一个抑郁症女孩。
她小时候成绩一直是中等，妈妈经常打击她。
有一次，她好不容易考了97分，妈妈却非常冷漠地质问她：“还有3分去哪了？”
那一刻，妈妈的话让她崩溃与挫败，让她觉得非常自卑。
后来，她总是觉得自己就是个废物，什么也干不好，于是一步一步陷入了抑郁的情绪中。
每一个自我否定的孩子，都在经历“绝望”。
就如英国心理学家梅勒妮·芬内尔说：“比被人轻视更难受的是自己轻视自己”。
因为他们会永远让自己处于内耗之中，永远都有不配感。
所以，当孩子说“我没用时”，不要再去打击他了，我们试着多去认可孩子，要让他的努力被尊重。
父母的责任是要让孩子知道“他真的有价值，他是一个优秀的人”。
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