好久没运动了,感觉自己的身体非常沉重,再加上这段时间还有消化方面的问题,所以总觉得自己大腹便便,脂肪满溢,好像已经胖出边界线了。
然而,我也并未暴饮暴食过,只是胃口好,爱吃。
昨日晚饭后带小嘟出去玩,因为下雨,我们便在自家楼下的休闲区运动。我们围着乒乓球台一圈又一圈地跑步。
“妈妈,我们来减肥吧!” 跑了一会儿的小嘟提议。“我才不要减肥呢!” 我故意抬杠,同时在心里默默地念:“我要瘦身。”
“妈妈,你圆乎乎的,你要减肥!” 小嘟一本正经地说。
“我才不减!” 小嘟嘴里的那个“圆乎乎”让我又好笑又惊讶,今年初,还瘦不拉几的我,居然现在是嘟嘟眼里的“圆乎乎”了。
“好吧,不减就不减,圆乎乎的也很可爱!” 小嘟很大度的说,可是我不免惆怅起来。
再过两三个月我就整整35岁了,然而神奇的是,之前怎么吃都胖不了的体质,在新冠后,在即将迎来自己35岁这短暂的几个月里,我的身材貌似气球般不断膨胀起来,好吃,胃口好,这个或许是天经地义应该长胖的,然而除此外,我感觉最近自己大有一种喝凉水都会长胖的势头,这势头有点令人猝不及防。
我自以为是不怕长胖的,但是对于身体的钝感和沉重感甚为敏感,长肉的同时,又缺乏运动,让我感觉自己的身体越来越缺乏灵活性了,这可不妙啊。
再想到天天坐办公室的职场生活,小压力,少运动,几乎八个小时的“板凳坐”,即使我警惕地减少自己坐的时间,譬如中饭后坚决要站半个小时再坐下来;下班后坐公车回家我也是一路站回来,几乎从来不坐;然而我还是不可遏制地继续发胖。
虽然我觉得,女生胖一点,有肉肉好看,但是不宜太胖啊,我希望自己的体重在95斤左右,这样不胖不瘦,好穿衣服,也身体轻盈。
好吧,从今天开始每天至少要运动20分钟吧,加油!
写于2023年5月24日
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