一天的劳累、烦躁等等负能量,总是会在下班的时候集中爆发。以前的我们会约上几个好朋友,互倒苦水,现在却选择让自己一个人消化这一堆负能量。
在工作中遭遇不顺,或是谈恋爱时另一半的“脑残”行为触怒了自己,心里已经奔过了千百万只草泥马,表面上却依旧是云淡风轻的样子,强装淡定,以不浪费资源、伤害他人、麻烦他人、不用收拾残局的形式,一个人安安静静地发泄情绪。这种一个人生闷气的方式,又叫做“环保型生气”。
“环保型生气”的普遍桥段,大多都出现在情侣之间的小矛盾,一般都是这样的剧情:女生和男朋友吵架了之后,说完“我困了,想睡觉”后,迅速把微信微博头像、封面都改成纯黑或纯白,而昵称和签名就只用一个“.”代替。心里暗下决心,一定要让他折腾一阵才原谅。但是,等到男朋友一句道歉的时候,之前的“森林大火”早就荡然无存了。
手机太贵舍不得摔,锅碗瓢盆收拾起来也麻烦,骂人还把关系搞得更差。所以“换头像-朋友圈三天可见-改签名”才是最“环保”的办法。
可是这样的“环保型生气”并不是适合所有人,要是心理承受能力差一点,一个人生闷气估计就直接炸了,还是需要有发泄的途径,最好能“吼”出来。
一个人生闷气太憋屈,不如来好声音茶用“发声”的方式宣泄出来!
“化悲愤为食欲”。甜味可以缓解内心的负面情绪,让人产生“愉悦”的多巴胺。生气的时候不妨点一杯好声音奶茶,让甜味游荡在舌尖,冲淡你的悲愤情绪,生气的时候也不能让自己饿着了。
“音乐疗法”。音乐是治愈心灵的良药,好声音茶对此深信不疑。当人处于负面的心理状态时,应该尽量远离嘈杂的环境,到一个舒缓的环境放松自己。好声音茶打造一个悠扬抒情的音乐氛围,在你沉迷磕奶茶的时候,也能暂时抛开不爽,放空自己。
“不爽就唱出来”。当甜食和音乐都无法让你平复下来的时候,或许需要给你一个自由的空间释放自己。有时候气得巴不得大声喊出来?好声音茶自带的迷你KTV除了唱歌,也可以当你的发泄空间,内心的不爽有多少,飚的音就有多高。
负面情绪太多,不要自己一个人扛,好声音茶歌声音乐伴你行,就要“发声”宣泄才够爽!
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