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第一个真正的案例

第一个真正的案例

作者: 珺_88fa | 来源:发表于2019-03-06 07:39 被阅读0次

首先要专注,要正念练习。

首先是处理情绪,或者是情结,如果是情结就要几次来处理。一般第一次是建立咨询关系。我因为单位有事,专注力不好。

这个案例第二次的时候,用了绘画的手法,后面开始加上认知。一团乱麻,到黑的多白的少,我介入引导体会图画的感受,我说一句,他说一句,感觉还是有些快了。

第三次,外化紧张,之后宋老师外化的抑郁。引出是礼物,有光芒。

第四次,矫正性情感体验

1、问我,处的久女同学相处容易,漂亮的外向的有压力,为什么?

宋问,你想要在这些女同学眼里是什么样子的?

2、问,感觉前面一段怎么样?身体哪个部分有感觉?什么样的感觉?

答,肩膀沉重,有担子重。有慌。

问,这个慌是怎么来的?

是担心做不好

现在想是不是,宋要这个答案啊。接着宋说,用你的感受表达出来,当下在和他一起工作时候,出现这个感受,让他也体会到,他的那个感受就会减弱。

就是利用咨询师的反移情在工作。

这次,上来提问,东一榔头西一棒槌,没有聚焦。

第五次

后边督导:1、一上来理性多一些,感性少,后边感性多了。

2、多听自己的录音,明明想共情,说的话也是,但是语速,声调,让来访者感受不到。

咨询师是提问的专家,一句是怎么配合强迫症的,让这个感觉更难受,更糟糕。改变了咨询的方向,让来访者感到有力量可以做些什么,或者做了什么是配合强迫症的。

第六次,面对两次与女生来往的经历。

可以说可以尴尬的面对,不能正常面对。

第七次,真正的单独做。想法带来情绪。内向这个标签,如果没有会带来什么变化。

第八次,1、与“平静”做个对话。2、什么样的人不说话,少说话,圣人,菩萨,有口福的人。

思想决定行为,行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运。这句话出自杰克·霍吉的《习惯的力量》。

如果你内向,你就能变得优秀。如果你外向,别人就会认为你优秀。

吴熙琄4.26课,从系统观,看关系,每个关系都要被理解,学员分享监狱,持续看孩子,站在面前的孩子的不容易。怎么让父母看孩子的好,做咨询师,让父母看到,透过咨询师的示范。

在那段时间,怎么做的?

这次问宋老师认为我和他一样,那我自己是内向还是外向呢?听到一个词,和你分享没有勇气的外向型。我属于冲动型的内向,自己看书、价值感

实际咨询与预想完全不符,咨询围绕。“与父母亲密关系”在做。

督导:1、问我做完的感受,我答,因为学了心理学,和孩子情况好多了。

2、我的共情体现在事件等认知层面。表达感受,现在共情到理性的语言,从认知层面,是当下现场感受到的来访者内心涌起的东西,并与之产生连接。捕捉他痛的地方,不敢面对的地方,用柔软的语言表述出来。把内在语言表达出外在语言。用感受的语言去碰他的感受,说着说着,他就有感受出来。声音低着头,声音向下走,仰着头,声音向上走,就高昂积极。在用语言的精准上,下功夫。

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