《给孩子的未来脑计划》

问大家一个问题，为什么牛羊马等动物的幼崽一生下来就能跑能跳，还能自己照顾自己，而我们人类的宝宝出生一年左右才能独立行走，并且需要长时间依靠父母的照顾才能生存？

现在比较流行的说法是：“人类的大脑比一般的动物来的大，但由于人类母亲需要直立行走，所以骨盆在进化过程中变得越来越窄，这就导致了分娩时幼儿的头颅不宜过大”。因此，从严格意义上来说，所有出生的宝宝都是属于大脑发育不完全的早产儿，在出生之后还有一段很长的大脑发育成长阶段。

那么，这段大脑发育的黄金时期大概有多长呢？6年，也就是0-6岁期间。有些妈妈们听到这边可能会产生疑问，0-6岁？孩子不是都还不怎么记事吗？为什么说这个时期是孩子大脑发育的黄金时期呢？

答案就在今天我要分享的《给孩子的未来脑计划》一书中，作者基于大脑发育的特点和规律，结合自身育儿经验，将儿童早期教育中家长最需要重视的内容概括为五个部分：智力脑、情绪脑、运动脑、语言脑和创意脑，帮助我们构建了一个新型的儿童教育体系--五脑体系去更好的进行科学养育。

接下来，我将主要从三个部分给大家解读这本书：

1、科学养育，从了解你的大脑开始；

2、创造丰富的学习体验，有效提升孩子智力；

3、言传身教，助孩子学会情绪自控。

1、科学养育，从了解你的大脑开始；

最新脑科学研究发现，孩子出生的前三年，大脑里的神经元以极快的速度建立全新的突触，在3岁时达到巅峰，甚至超过了成年人的连接数。成功参与大脑某个功能运作的突触得到了强化，相反，没有被用到的突触会被修剪，这个连接和修剪的过程就是孩子大脑的塑造过程，也就是我们经常说的大脑的可塑性。

这么说可能有些抽象，你们也可以把神经元想象成连接大脑各部分的“电缆”，负责给大脑各个区域“供电”，“电缆”越多，就越能极大程度的激发各个区域。

所以，对于父母来说，在孩子0-6岁期间的当务之急就是帮助孩子尽可能的建立更多的神经元连接，去帮助大脑的发育和塑造。

说完了大脑的发育特点，我们再来说一下大脑的工作规律。在说大脑的工作规律之前，不得不说的是关于大脑的分工，大多数家长都听过的理论是大脑分为左右脑，分管不同的能力，其实这是一种不严谨的分法及严重的误导，因为大脑总是两侧共同完成任务的，不存在左脑或右脑单独开发。

学界目前比较认可的分法是把大脑分为三个部分：本能脑、情绪脑、理智脑。本能脑就是脑干部分，这是我们从爬虫时代就演化而来的，所以也叫爬虫脑，它主要控制我们的生命基本功能，比如打架、喂食和繁殖等。情绪脑是大脑旧皮层部分，是所有哺乳类动物都有的部分，所以也叫哺乳脑，这部分主要控制我们的情绪和感觉等。理智脑是大脑新皮层部分，是我们进化成智人之后才发展出来的，也就是我们智力的来源。

基于大脑的分工特点，大脑也有它独特的工作规律，比如，它耗能大，如果你处于饥饿和睡眠不规律状态下，它就无法正常的高速运转。再比如，它很懒，不爱启动理智脑来进行思考，而是喜欢用本能脑和情绪脑来做下意识行为。

因此，作为父母，在孩子的早期教育中，就需要遵从大脑的工作规律，去帮助孩子接纳和改善自己。

2、创造丰富的学习体验，有效提升孩子智力；

在了解了大脑发育的特点和大脑工作的规律后，很多家长可能还是云里雾里的不知所措，别急，接下来我们就来讲讲具体的运用，教你如何让孩子的早期发展事半功倍。

前面我们已经讲过了，大脑的可塑性实际上就是神经的可塑性，因此，决定了孩子之间智力差距的最重要因素就是神经网络的效率的差异，而不是我们通常认为的，聪明的小孩和笨小孩都是天生的。

既然孩子的智力不是天生的，而是后天形成的，那作为家长的我们，应该做些什么帮助孩子提升智力呢？

孩子的智力形成的过程就像是盖房子，也是一个循序渐进，自下而上的过程。孩子的视听觉等感官能力就是地基，运动和语言能力就是柱子，高级的神经认知能力就是墙壁和屋顶。所以，提升孩子智力的过程也需要遵循这个规律。

首先，尽可能多的提供感官刺激，帮助孩子提升感官能力；不管是在家里还是户外，都可以尽可能的利用周边的环境给孩子提供足够多的感官刺激和学习体验。

孩子吃饭的时候喜欢用手去抓食物，甚至是把食物抓碎抹的到处都是，如果这时你大喊“停下，这太脏了”，就阻止了孩子用小手接触食物，感受食物的触觉的机会，也妨碍了孩子学习该食物的特征。

假期带孩子出去玩的时候，孩子看到什么，听到什么，闻到什么都会很好奇，这时候，你要做的不是拴着他，而是鼓励他进行观察，并且及时给予反馈，帮助孩子把更多可能性纳入知识库中。当孩子盯着一只小动物看入神的时候，你一定要抓住机会和孩子进行互动，多给孩子提供关于那只动物的信息。

然后，通过提升孩子的各项运动能力，促进其大脑发展；大脑的认知发展和运动发展有着紧密的联系，当运动能力发展时，负责认知的脑区也会一起发展，也就是说，不是四肢发达，头脑简单，而是四肢发达，头脑更发达。

对于运动能力的发展，每个孩子有其自己的规律，即使不符合七坐八爬，十站周走的标准也不用焦虑，只要不是太过滞后，都可以有办法来提高。

以走路举例：我有一个朋友的孩子到了一周岁，还不会走路，她过来咨询我是否要买学步车来帮助学走路，在看完了这本书之后，我给出的意见是，适度刺激前庭系统，拒绝学步车。什么是前庭系统呢？前庭系统是负责协调我们身体平衡的系统，孩子能否很好的站立以及直立行走，前庭系统都起着很重要的作用，那怎么刺激前庭系统呢？其实很简单，可以抱着孩子轻轻地摇晃，有节律的改变头部的位置，类似的像荡秋千和滑滑梯也有相同功能。为什么不建议使用学步车呢？因为它把给前庭系统的刺激给取消了，取而代之的是虚假的平衡感，久而久之孩子的大脑就无法得到真实的反馈，进行自主学习。

再然后，营造良好的语言环境，发掘孩子的语言天赋；语言能力的发展取决于有没有一个好的语言环境，这里面包括了父母和孩子之间日常的交流沟通，也包括了亲子阅读和自主阅读。

很多家长经常担心太早的让孩子识字和进行多语种学习会让孩子混乱，其实，完全不用担心，反而是，更早的让孩子在生活中，在游戏中接触到文字和语言，有助于激发孩子对这个世界的表达欲。就像是很多孩子，同时接收家乡话、普通话和英语的熏陶，一样沟通无障碍。

同样，亲子阅读和孩子自主阅读，关键都在于有没有互动性。互动性就是参与感，要有参与感，有两点很重要，第一，就是带着问题阅读；我们会对一本书感兴趣，有时候就是因为对一个问题感兴趣，这时候书里给出的答案才变得有趣，所以，给孩子讲故事读绘本时都要从这个角度去挑选书籍。第二，从读故事变成讲故事或者是演故事；你可以让孩子把书本当成剧本，通过自己的语言重新组织，将书中的内容重新讲述或是演绎出来，这样，孩子就从单纯的输入者变成了输出者，从被动学习，变成了主动吸收。

最后，激发孩子的多元思维和创造力，依靠的是正确的引导；孩子的创造力和想象力都是基于原有能力的升华，因此，真正的创造力是需要被启蒙被引导的，同样的，多元的思维方式更是需要刻意练习锻炼出来。

绘画和音乐被公认为最能激发创意的，同时对逻辑、数学等认知领域的发展也很重要，因此，可以通过对孩子进行绘画和音乐的启蒙来激发孩子的创造力和想象力。但是，要记得，不管是绘画还是音乐，画得像和弹得准都不是唯一的评判标准，鼓励孩子大胆尝试和探索才是重点，偶尔的freestyle也应该得到表扬。

关于刻意练习多元思维方式很多家长可能一听就头大，其实做起来并不难，最主要的是家长要多引导孩子在日常的生活和学习中，多观察多思考，多理解多练习，不要只是把重点放在提升孩子的记忆力上，要知道，知识被记住只是知道，被用到才是学到。

3、言传身教，助孩子学会情绪自控；

前面讲的基本上都是针对理智脑的开发，但是，我们不要忘了一个情况，那就是，人是感性的动物，只是偶尔理性，理智脑的发展史不足4万年，而情绪脑早在理智脑出现之前就存在了好几千万年，因此，理智脑的发展离不开情绪脑的支持。作为孩子的父母，如果只把重心放在培养孩子的理智脑上，而忽略了对于情绪脑的开发，就会导致两条腿走路不一样长的后果。

同样的，情绪脑主要控制的是孩子的情绪，孩子要能很好的控制自己的情绪，也离不开发育好的理智脑的支持。为什么孩子会动不动就哭闹，就是因为他的情绪脑要比理智脑发育得快得多，因此，作为父母，就是要充当孩子的理智脑来帮助理智层层渗透在孩子的情绪里，具体怎么做呢？

这个办法就是“情绪三步走”，所谓的情绪三步走就是：第一步，引导孩子描述情绪；第二步，引导孩子分析情绪；第三步，引导孩子反思情绪。

运用到实际中的场景就是：你带孩子去商场逛街，遇到了卖冰淇淋的甜品店，孩子哭着闹着要吃冰淇淋，而你以刚吃完饭，再吃冰淇淋会肚子痛为由坚决不同意，孩子大哭大闹，你态度坚决，一时间僵持不下。

如果运用情绪三步走的方法，首先，你应该认识到，你有必要帮助孩子去正确控制自己的情绪；你需要先平复一下自己的情绪，记起来自己是孩子外置理智脑的角色，你可以蹲下来，平静地询问孩子“你现在是在生气吗？还是在伤心？”“你能告诉我你现在的感受是什么吗？”，当孩子可以用语言回复你的问题时，你就帮助了她对于自己的情绪进行了定义，在这个过程中就有助于她安静下来。孩子可能会说“是的，我很伤心，我也很生气”。

然后，你就可以进行情绪三步走的第二步了，帮助她分析情绪；比如你可以这么问“你为什么会伤心啊？又为什么会生气啊？”这时候孩子可能会说“因为妈妈不买冰淇淋给我吃，所以我很生气，妈妈对我发火了，我觉得妈妈不爱我了，我很伤心”听到这个的时候，不要急着反驳孩子，而是要表示理解，表现出共情，你可以试着解释道“妈妈刚才对你说话的声音确实比较大，吓到你了，让你感到害怕了，妈妈不是有意的，妈妈和你说对不起”同时，你还应该补充道“妈妈不买冰淇淋给你吃不是因为妈妈不爱你了，正是因为妈妈爱你，妈妈怕你吃完了冰淇淋肚子会不舒服，才不买给你的”我相信，当你向孩子道歉并且说明原因后，孩子基本上就平静下来了。

最后，就可以进行第三步了，帮助孩子反思整个发脾气闹情绪的过程；这时，你可以说“我问你，你已经知道了吃完饭后马上吃冰淇淋可能引起肚子不舒服，那你还要吃冰淇淋吗”孩子应该会说“我不吃了”因此，你就可以帮助孩子把整个情绪端到认知端再到最后执行端的链条串起来进行梳理“妈妈知道你很想要吃冰淇淋，你刚刚是因为不知道饭后吃冰淇淋不健康，所以误解了妈妈，因此闹了情绪，现在你知道了，以后再遇到类似的事，你就不该用大哭大闹的方式来解决了，你可以试着和妈妈沟通，比如等饭后久一点再吃冰淇淋行不行”。

通过情绪三步走的方法，你不仅对孩子进行了一次心灵按摩，也借机帮助孩子改变了对一件事的认知。这个方法不仅可以改善孩子乱发脾气乱打人的情况，也可以加强孩子的自控力。

要记住，没有天生的熊孩子，只有不会教孩子的熊家长。

另外，孩子的情绪也与社会能力密切相关，因此，作为父母，还需要做的一件事就是帮助孩子培养社会能力，具体怎么做呢？

这个方法叫做“给孩子搭脚手架”，简单讲就是：尊重孩子的发展规律和孩子的独立性，根据孩子成长的不同阶段，帮他搭梯子。

举例子说明就是：小孩一起玩耍，难免会互相争抢玩具，通常情况下，被抢的一方就会嚎啕大哭，第一反应就是去找妈妈，有的妈妈会说“遇到事情要自己想办法，不要总来找我”，这时候其实对于孩子不仅没有帮助，反而会让他更加伤心，因为妈妈是他最信任的人，却没有给他安慰与支持。同样的情况，有的妈妈居然会替自己的小孩出面鸣不平，甚至大人出手去打小孩。这两种做法都是错误的方法。

你可能会问了，不帮也不行，帮太多也不行，那到底应该怎么办啊？

其实，你可以这样试着给孩子搭一下脚手架：在保证安全的前提下，引导孩子主动与另一个小孩进行沟通，让孩子自己解决问题。既不要把手伸太长，也不能把孩子直接推出去。

讲到这边，我们这本书的解读就基本结束了。

现在我帮你回顾一下，我们一起学习了关于大脑发育的特点和工作规律，对于脑科学及以脑科学为基础的科学养育方法有了一定的了解。然后，我们着重对于理智脑和情绪脑的开发做了解读，知道了这两个脑的发展是同时进行又相辅相成的。最后，我们学会了通过制造足够的刺激，创造丰富的学习体验和刻意练习来提升智力；以及通过家长言传身教，运用情绪三步走和搭脚手架的方法来帮助孩子学会控制自己的情绪。

未来，是一个瞬息万变的时代，我们的孩子到底需要接受什么样的教育体系，学习什么样的知识来面对未知世界，我们无法预知。

但是，我们知道的是，不管时代怎么发展，孩子的学习能力、创造力和社会能力等都是孩子能在未来立足的根本。因此，学习脑科学，了解我们的大脑与孩子早期教育的特点，制定适合自己的科学养育计划，才有可能培养出面向未来的孩子。

让我们一起用科学，照亮孩子通向未来的路。