究竟是怎么了？为啥心情如此压抑呢？

究竟是怎么了？为啥心情如此压抑呢？

夜已深，久久难眠，一过了十一点不睡我就会流眼泪，明明很困了，但却睡不着。感觉哪哪都不舒服……莫名的一种压力席卷而来，我却逃避般的不愿意去深思究竟源自何处！总之，不够快乐，比较浮躁，易怒！

当我感觉到我情绪的烦躁不安，我就习惯一个人待着，远离欢儿和家人，不想把这种不好的东西转移给她们。想独自消化，赶快调整。可是我却挥之不去，从昨晚一直持续到现在，虽然我白天试图选择忘却，转移注意力，不去想。但我依然感觉到自己的身心焦虑，不安，烦躁.....

刚跟老公视频，语音告诉他我此刻的感觉，他说他工作也不顺利，不在状态的样子，进度很慢……我聊起前两天朋友的聊天，跟他说可能现在大家都这样，表面的愉快、表面的样子不是内心真正的样子吧！

老公说其实现代人或多或少都有一些心理上的问题，压力无法去释放，要求多，生活现实难以满足，会有些许的抑郁吧！我觉得我就是他说的这种情况。

知足常乐，说来容易做起来难，我曾经说我无欲无求，心如止水但我知道我真正内心的心声不是这样的。我有诉求，我渴望自由，渴望安全感，喜欢内心的平静、祥和！

小伙伴们呢？是不是也会像我这样的时候？你们如何释怀的呢？我真的好累好困了……我关灯呼呼了，可感觉到胸口的沉闷，像压着一块石头一样。难受极了……