最近几天在见朋友、写论文和运动
日记拉下了几日 但希望自己不要因这暂时的停顿而责备自己、丧失信心,或者停止记录。
最近从和lynn的对话中获得许多启发,记录如下。
两个人的交流,最好是有来有往,让自己知道对方是怎样的人,也让对方对自己有更多的了解。相处的时间能够增进互相的了解,是最好的。
我自己一向话比较简短,可能会带给别人我不愿交流的印象。这一点在以后可以多加注意,加以改进。
在回答对方问题的时候,说多一些自己的经历与故事,而不是简单的两句话解决。
迁就过头,反而委屈自己。自己有想做的事情,有不想做的事情,都可以表达出来。无条件地满足他人的需求,可能会忽视掉自己的需要、情绪与发展。
回顾自己,常常有“无理由的责任感”,经常迁就别人,做过不少利他损己的事情。在自己时间紧张的时候和朋友去很远的地方吃饭,自己论文没有时间写的时候在写义务的稿件,自己需要买家具的时候先把好消息告诉了朋友。以后,如果迁就他人的时候会伤害到自己,请记住,你可以拒绝。注意拒绝的方法,拒绝后的结果也不会有太大的负面影响。
从此以后,我要做有智慧的负责任的人🤩,而不是一个答应事情不经大脑的老好人🤓
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