适当给自己的心情放个假

文/冉坤鹏

当我们觉得劳累疲倦时，不如给自己的心情放个假，让心灵重新沐浴在阳光下。

自从莫莫换了一份工作后，常常工作到深夜，把原来的作息规律也全部打乱了。

我看到他拼命的样子有些心疼，作为他的室友，我不希望他会熬夜成疾，或者在压力下感到任何身体的不适。

终于在一个深夜，我把放在心里的话说了出来：“莫莫，你工作的时时候实在是太拼了，干什么都忙忙碌碌的，以至于让身边的人都有压力了。”

莫莫从一堆资料中探出一个脑袋，愣愣地看着我，半晌才接话：“还年轻嘛，辛苦一点又没有什么坏处。”

听到这，我觉得有必要给他上一课：“努力没有错，但是身体更重要。没有好身体，就算收获再多鲜花和掌声也都是浮云啊。”

文/冉坤鹏

紧接着，我向他分享了一次旅游经历。

大二那年，受同窗小逸的邀请，来到他的家乡做客。

小逸的家乡位于安徽省的最南端，是汤显祖笔下的古徽州之地，一个依山傍水，具有别样风情的江南小镇——宏村。

来到宏村后，我才发现，我来到了“阡陌交通，鸡犬相闻”的世外桃源。

每户人家的门前，都有一条长长的小沟渠，清流从自家门前流过。沟渠很长，连着整个村落。老人说，这是村落的经脉。

有了清流的陪伴，庭院显得更加韵味悠长。推开厚厚的木门，进了小院，就能看见院子的中心有一大口缸，缸里开着几朵洁白的睡莲。睡莲总是被潺潺的溪水声唤醒，在每个夜晚悄悄地展开它的笑颜。一阵微风吹过，在泛着涟漪的水波中轻轻摇曳。勤劳的古徽州人还会在院里种上些花花草草，摆放一些盆栽，用青花瓷的碗或盆栽种着，诗意幽幽。

和煦的春风从那一小片天空吹进，感受到的是春日的温暖；夏季天井又是乘凉的好去处，喝一杯凉茶，摇一把竹扇，躺在靠椅上在咿呀声中睡去；秋季便可以邂逅从天而降的黄叶；冬季若是下雪时，天井里堆满了雪，然后在从那一角落射进的日光中融化，仔细听，也许你会听见化雪的声音。

文/冉坤鹏

那个初夏的夜晚，我和小逸一起漫步在静谧的河边，月光如流水一般，淡淡地倾泻在宏村的土地上。小逸对我说，这里生活的人，每天平静地上班，喝茶，弹琴，养花，看书，日子就这么从容地流逝，心境也如那碧水一般波澜不惊。

我绘声绘色地述说着，把莫莫从紧张和忙碌中拉了出来。可以看得出来，他听得十分入神。

接着，我语重心长地对莫莫说：“其实，努力和放松同样重要。忙碌之余，我们需要适当地为自己的心情放个假，放慢自己的步伐。”

听罢，莫莫紧蹙的眉头终于放松了下来，他伸了伸懒腰，并为自己制定了一个劳逸结合的作息计划。

我们需要放松，需要休憩。更要清楚一点的是，我们不是机器，是无法连续运转的。

其实，放松心情的方式有很多，比如唱歌、听音乐、跑步、爬山、与朋友聚会和陪伴家人。

文/冉坤鹏

其实，学习之外，还有一个更广阔的世界等待着你去发现。看一次日出，欣赏一次黄昏，给自己一个缓冲，为的是再次启程时多一份力量。

让我们适当地给自己放个假，看一次生命的盛开。

诗人顾城曾说：“我多么希望，有一个门口，早晨，阳光照在草上。我们站着，扶着自己的门窗，门很低，但太阳是明亮的。草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们站着，不说话，就十分美好。”这是一种多美的意境？

所以，不要只顾着赶路，忽略了路边的美景。

适当给自己的心情放个假，会让我们尽情享受久违的阳光与清风，快乐也会从心底油然而生。

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大家好，我是简书原创作者冉坤鹏，90后青年作者，喜欢读书和写作的文艺暖男。欢迎你来到我的世界，也庆幸你不曾离开。

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