今天运动结束。
正在用按摩仪按摩小腿部。
最近运动完拉伸狠了小腿肌肉感觉很疼，尤其做一些抬腿的动作。
看看按摩能不能让他松快一点。
昨晚上运动完刷了一下抖音，最近关注运动减肥的抖音比较多。
有一个1米68 180斤的妹子，目标是减到110。
好想和他组团一块儿运动啊。
嗯，估计人太红了，没空理我，我就默默的看着他的抖音，激励自己吧。
我相信我也能够成为一个逆袭的人。
小姑娘每天运动两小时，我的运动量显然没有她的足。
而且每天我把运动放到9点开始，好像晚了一点，以后早晨也起来运动，但是每天晚上睡得比较晚，早晨起不来很痛苦。
得调整一下生物钟。
唉，很难实现，因为孩子现在每天学习到12点。
最近老公出差，早晨没有早起为他做早饭，他回来我还要为他做早饭，早上到5:30就起。
希望孩子5月18号开学以后生活进入正轨。
我利用早晨的时间也锻炼起来。
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本文标题：运动打卡18天
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