2021年1月19日

今天咨询了伍仲配的心理医生

自己确实抑郁

要做

一：听＂亲密关系＂从中找到启发

二：人生的价值并不由他人定义，重心建立信心

四：我现在像长期彼电击的老鼠，已不会逃走

五：要找方法改变，找到自己喜欢的活法，想办法让自己活得开心

六：可再约咨询医生，走出永远靠自己