觉察

每一次经历都有助于我。上次与我发生矛盾，我要谢谢那个与我争吵的人。我要反思自己，要给各种各样的人打交道。要注意方式，要高效沟通，要冷静处理，要考虑对方的感受。不要看不惯任何人，你对别人的看法就是你自己内心的想法，外在表现是内心的投影。

我要反思我自己，谢谢她给我提了个醒。冲动是魔鬼，我当时不该冲动。我应该听我儿子的话。他当时提醒我要冷静，要淡定，让我想想学的心理学知识。如果我能听进这话，又是一番境界。我不该太任性。我当时就应该觉察，淡定，我还不如一个小孩子。惭愧。深深自责。好好修炼吧！学到老，终将有益。要时时觉察，积极的心理暗示，事情会出现转机。

谢谢垃圾人，谢谢爱人，谢谢我儿子。以后跟我儿子学做智慧人。