成年人就得学会克制自己的情绪,克制自己的欲望。因为学会克制自己的一些想法,才能过得更舒服一点。想要的太多就会质疑自己的能力,质疑自己的长相,质疑自己的沟通,质疑各种。就像学舞蹈一样,有的时候对自己要求很高就会就会在起步的时候打击自己的信心,让自己不想学或者压根就不愿意花时间去学。所以很多时候控制畏难就是要克制自己一开始就完美的想法。
克制自己对物质的奢求,因为你什么都想最好的。你就会把自己逼的很紧,最后崩溃。所以适当的降低自己的要求,也是给自己松绑。克制自己对情感的期待,自己就不会有那么的烦恼。因为积极的单身,没有任何的思想负担,也不会有什么压力,就是遇见对的人就开始一段新的感情。克制自己对朋友的要求和期待,你就不会有什么不满,因为人都是不完美的。克制自己对精神的完美主义,就不会那么愤愤不平,因为时而的抛锚,也是一种调整。
成年人的克制很难,但是做好了确会很轻松。
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