7月19日 星期五 雨
所谓优秀都是相对的，你在这个小圈子里崭露头角但是人外有人天外有天，当遇到比自己努力1000倍优秀100倍的人，产生自卑感是很正常的。如何做到3秒钟消除自卑感，这本心理学自救书籍值得好好一读。
适当的自卑有利于认清当下的状态，原来我还有这么多不足之处。而太多的自卑则会把人压垮，进入自我麻痹状态，认为可以在其他方面找到优越感，优越感往往是自卑感的补偿。比如我没有你那么有钱，但是我比你好看，我没有你那么好看，但是我举止比你优雅。而唯有直面产生自卑感的源头找出来苦练并解决掉她，这才算是超越。
那些能够坦然说出来的东西就已经不会左右我们的生活，而那些尚未能启齿或尚觉难以启齿的东西反而是自卑的根源。只有直接面对，正面冲突，找到方法，PASS掉，往后余生字典里就没有自卑这个词。
自卑如何超越？人类是群居属性的，受自然环境的限制，靠一个人是活不下去的，你得有同伴合作，得要与社会产生链接，得有一群无话不谈的朋友，得把自己的价值和社会的价值联系在一起。当身边有很多的人喜欢自己，时刻感受到自己与这个世界的链接，感受到自己是被需要的，那么幸福感和价值感都会大大加强。
但我们对一个人或者一件物品投入过感情，那么二者之间就产生了链接，恋旧物大概就是这个道理。用久了的杯子不舍得丢，对老家具情有独钟，陪伴多年的小物件都想随身携带。甚至于让大丫头参与到照顾小丫头的事情上来，当大的对小的倾注了自己的爱意和奉献，她就感觉到自己是付出的，是倾注了感情的，我付出了，我与你产生了链接，那么这两个丫头就会很有爱。当一个人在与别人的任何合作中都没有障碍的时候，那么她就是没有自卑感的。
一定是带着链接和奉献的心去做这件事情的，就会充满喜悦。否则如果一边做一边抱怨，孩子也就没法和母亲合作。孩子的感知能力很强，但是解读能力很差。帮助他们建立起正确的解读能力，是父母早期教育的重中之重。想办法教会他们合作，有勇气对别人感兴趣，学会生存。如果你所做的事情与这个世界无关甚至对人有害，那就和世界没有链接。
把职业问题（职业，社会责任感），友谊问题（身边朋友多不多，是否足够受人喜欢），夫妻关系是否和谐（基因的良好传递）。三个问题解决好自卑感就会下降。
需要的三个因素是：合作，平等，链接：相信世间万物都是平等的，世间的各种关系也是平等的，父母与孩子是平等，教师与学是平等，医生与病人是平等，时刻愿意与人合作，时刻保持与这个世界产生链接。
当身边的朋友越来越多，自己越来越受欢迎，当我们骨子里的自卑都已经被自己所超越，每天积极的做对这个社会和对别人有益处的事情，不断与世界产生链接并收到来自宇宙的回响，生活正在变得积极向上，友善美好，事业成功，朋友很多，夫妻关系和谐，子女关系融洽，那么我们就是内心强大的。
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