世界不是身在何处，而是心在何处。
在今天的课程活动当中，卢伟老师一直和大家说：关注我们“此时此刻”的情绪感觉，专注于当下我们的体验，其实就是让我们看看“心”在哪里，“心”在说什么，不知道自己的“心”，又何谈去疗愈别人的心呢？
一个冰块
与上次活动相比较，自己的防御似乎没有那么强，让我感觉到每一次的活动，卢伟老师就像把一块冰投入到了一面看似平静的我们每个人的“心湖”中，当时的湖面上可能只看到了几波微小的涟漪，但随着时间，冰块就会逐渐在我们每个人的“心湖”中完全融化开来……
（同时感谢米宝老师推荐的简书）
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