文中简述了作为好朋友的乌龟和猴子争辩创伤与欺骗的伤害大小的故事。
猴子对乌龟的身体的创伤，乌龟用点药就很快痊愈了。后面乌龟用谎言把猴子骗到树上，再把狗引过来，让猴子躲在树上整整三天没法下来，饿得瘦骨嶙峋，还差点给豹子吃了。
身体的创伤，很快能够痊愈，不过也不能是重伤，否则也会一命呜呼。
欺骗会造成心灵的创伤，看似不能马上致命，却可以把人折磨得生不如死。适当的心理创伤，可以让人的内心变得坚强，而重大的心灵创伤可能把一个人给毁了。
对于个人而言，不但要强身健体，增强身体的抗打击能力。也需要不断修炼自己强大的内心，训练自己的心里抗压能力。
2022.9.20
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