我们的户外瑜伽开练了……

2019年，4月7号，农历三月初三，星期日

  天气格外晴朗

组织筹划了两个星期的户外瑜伽如期举行啦！这是我第一次组织户外瑜伽，感谢郭婕老师的协助和出谋划策，感谢安钰的支持，感谢海瑞姐帮我带垫子，感谢会员们的积极响应和参与。特别要感谢会员杨震，提前请假，无偿的帮我们摄影;也要感谢我自己，一直想打退堂鼓的，还是坚持下来了。

最终，我们不负春光，不负瑜伽，不负自己！

拜日式的练习，即是向太阳致敬，也表达着感恩，让我们的身体快速热起来并充分打开。

我们的户外瑜伽开练了……
我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了……

接下来，我们两两搭配，展示美美的双人瑜伽。虽然提前做了准备，但是还是感觉准备的体式不够用。练习经验丰富的永兰姐，也在找好看的两人或多人的体式，就在写这些文字的时候，想起了我们漏掉的一个体式。这次积累了一些经验，下次再户外的时候，要做更充分的准备，优化我们的户外活动，给大家带来更好的户外体验。

我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了……

双人瑜伽、多人瑜伽，需要和搭档的默契配合，两人共同完成瑜伽体式。

我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了……

找永兰姐的个人照，户外的只有一张，就挑了几张之前室内拍的照片，永兰姐很棒，看着她一点一点进步，真的很开心！

我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了……

海瑞姐也很棒，在体式上不断的精进，也逐步的挑战自己以前不敢做和恐惧的体式。

一招一式的背后，都能看到她们的努力。

我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了……

开练前经过牡丹园，海瑞姐帮我拍的。

我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了…… 我们的户外瑜伽开练了……

简单的秀一下，嘻嘻

我们的户外瑜伽开练了……

自带仙女气质的白云姐吸睛无数，吸引众多人士争相拍照。

还有一段儿，我跟杨震合作的拜日A的小视频，但是简书好像添加不了小视频，只能做罢。

一次户外的活动，虽然很累，全身都疼，但是很开心。带着会员活动，促进自己成长，突破自己的舒适圈，挑战自己的各种不敢、不能，看到一个不断强大的自己。